Como cuidar bem do coração

os cuidados com o coração o coração é o principal órgão do aparelho circulatório né e ele tem a atribuição de fazer o sangue circular no corpo ele a bomba que faz com que o sangue circule e essa circulação do sangue ela é importante tanto para levar os nutrientes eo oxigênio que essa luz do corpo precisa mas também para recolher o que é células descartam que não serve para elas e o gás carbônico que é o que que a gente precisa esperei também seu coração não tá bem e a tendência é que com

tempo nada fica bem principais doenças do coração e as principais doenças do coração que a gente tem tem um impacto de carga de doença e de mortalidade são assistência cardíaca e um infarto as duas têm influência direta dos comportamentos dos hábitos de vida das pessoas fatores de risco para doenças cardíacas identificado pessoas cada vez mais jovem e sofrendo de problemas que só costumavam acontecer com idosos isso está relacionado a uma série de fatores a obesidade é um fator impor tante

alguns hábitos como o tabagismo por exemplo hábito de fumar ele também provoca alterações doenças nos vasos sem a gente também tem ainda o uso de outras substâncias em caráter recreativo os energéticos abuso de bebida alcoólica isso também tem feito com que essas pessoas os dois são cada vez mais cedo prevenção contra doenças cardíacas quem já consegue manter uma atividade física regular se alimentar de forma adequada evitar o consumo de álcool e de cigarro sempre que pos sível e não usar

o substâncias que tem potencial danificar o coração isso aí já faz muita coisa detectar descobrir precocemente a hipertensão para a gente poder intervir adequadamente também é uma das meninas mais poderosas mais importantes para que a gente foi do coração doentes cardíacos crônicos mais importantes para esse público as pessoas que já tem algum problema cardíaco instalado desenvolvido é manter um acompanhamento frequente com profissionais de saúde e tem os médi cos de família nas unidades de saúde

da família no país inteiro e esses profissionais por si só já podem fazer o acompanhamento de quase todas as doenças relacionadas ao coração viu quanto o coração é importante e quantas dicas para cuidar dele previna-se para viver melhor com muita saúde e bem-estar e e aí

Como cuidar bem do coração