ESTA FOLHA Faz Bem Para Os Rins, Dores No Corpo e Coração

ESTA FOLHA Faz Bem Para Os Rins, Dores No Corpo e Coração

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Olá no vídeo de hoje vocês vão aprender a fazer um poderoso chá verde mas não é o chá verde aqueles que a gente compra e vem naquele saquinhos é um outro chá verde muito mais poderoso porque vamos utilizar ingredientes fresco ou o mais fresco que conseguimos você também vai gostar muito desse chá que ele é muito prático de fazer aí na sua casa e que você pode ter a qualquer momento Devido os ingredientes e super práticos se você é o tipo de pessoa que gosta de cuidar da sua saúde da melhor

maneira você está no lugar certo aqui no canal de caso vídeo que você mais encontra são dicas de como melhorar a sua saúde de forma natural por isso se você ainda não é inscrito no canal de casa verde se inscreva apertando no botão vermelho aqui embaixo Ative o Sininho para receber as notificações dos vídeos novos aí é claro não esquece de deixar o seu joinha Pode deixar já no começo do vídeo mesmo eu tenho ser e você não vai se arrepender tudo bem nos comentários você pode dar suges tão de vídeo

que você quer ver por aqui e também deixar a sua opinião sobre a dica do dia tudo bem então vamos lá para mim te mostrar os ingredientes que vamos utilizar nesse chá ser vamos utilizar o hortelã vamos utilizar essa erva fresca maravilhosa mas se caso você não tenha lá fresca disponível aí na sua casa você pode utilizar ela seca Sem problema nenhum tá vamos utilizar de 8 a 10 folhas de hortelã fresco se for utilizar o Seco uma colher de sopa e meia ok o hortelã que já é mu ito utilizada

para melhorar Principalmente as nossas funções neurológicas Essas folhinhas são excelentes para combater várias condições como as memória fraca falta de concentração pode ser útil até para ajudar a aliviar dores de cabeça ela ainda possui o mentol que pode Oi Jéssica o poderoso para o alívio de dores musculares e até mesmo dores abdominais quando o assunto é higiene Talvez o cheirinho de hortelã também vem a sua mente é uma das plantas utilizadas para o prepar o de alguns produtos que a gente

utiliza na nossa higiene bucal como pasta de dente algumas pastilhas ou até mesmo fio dental e eles utilizam hortelã justamente por conta de suas propriedades antibacterianas e podem ajudar a limpar a nossa boca de forma correta e muito eficiente por conta disso podemos consumir essas folhinhas frescas aqui todo santo dia isso porque ele ajuda a limpar a nossa boca de maneira profunda e Combate o mau hálito cáries gengivites e até alguns tipos de a ftas que podem aparecer na nossa boca ele ainda

é excelente para ajudar a cuidar da nossa saúde hepática ele e as funções do fígado e também estimular que ele trabalha em melhor e funcionando da maneira correta essas folhas aqui podemos utilizar através de chá sucos óleo essencial e até lá no seu formato natural mesmo simplesmente mastigar elas hoje vamos fazer o chá mas deixa aqui nos comentários se você já usou horseland alguma dessas formas que eu falei tá bom já separei aqui as m inhas folhinhas e agora vamos falar do nosso próximo

ingrediente que é uma fruta que é o limão quem é que gosta do limão Limão muito utilizado em sucos mas eu gosto muito dele no chá até mais do que o suco um chazinho de limão alguns minutinhos antes de deitar é o que corpo de todo mundo precisa tenho certeza disso você também vai ter essa certeza Depois que experimentar vamos agora espremer o limão para colocar apenas a casca para ferver o limão mesmo sendo uma fruta cítrica e pode ser excelente para nossa saúde estomacal ajudar a aliviar enjoo

náuseas eu quando grávida tinha o hábito de chupar o limão para aliviar as náuseas que sentia gostava também de usar o limão como tempero de saladas e principalmente tomar o seu chá ele também ajuda muito a fortalecer as nossas defesas naturais por conta da vitamina C melhora o funcionamento do nosso intestino por conta de sua fibra e pode ser excelente ainda para diminuir os níveis de colesterol justamente por c onta de sua fibra também ele é excelente para nossa saúde cardiovascular ele melhora

o bom funcionamento do nosso coração O que é excelente já que esse órgão é tão importante pode ajudar a diminuir a gordura localizada se você tem problema com altos níveis de açúcar no sangue ele também pode te ajudar com isso ele ajuda a regular e deixar os níveis normalizadas de Açucar no sangue por é bastante potássio ele é excelente para nossa saúde muscular e ajudar a reduzir os níveis de pressão arterial ele ajuda a eliminar o sódio que fica no nosso corpo e que causa o aumento da

pressão ele também elimina as outras toxinas juntos com sódio deixando nossos rins limpinhos e o nosso se e o nosso sistema urinário funcionando sem nenhum problema agora vamos lá colocar apenas a casca para ferver já coloquei na panela as folhinhas de hortelã e agora vou colocar a casca do limão mas ainda está faltando outro ingrediente também muito importante que é o orégano não vamos ut ilizar ele fresco porque eu não tenho ele disponível aqui na minha casa mas vocês tiverem pode utilizar tá

um galinho de aproximadamente 15 cm de orégano ok aqui vamos utilizar uma colher de sopa Rasa desse daqui seco já não é muito segredo que o orégano pode ser umas tá ligado para nossa saúde feminina além de ajudar a diminuir as cólicas menstruais ele também pode ajudar a limpar o nosso útero ele também pode ser excelente para nossa saúde circulatória elimina os riscos de desenvo lver trombose ou até mesmo coágulos sanguíneos O que é muito prejudicial para o nosso corpo o orégano também

tem propriedades maravilhosas que cuida da saúde da nossa pele dos nossos olhos do nosso cabelo principalmente se a gente ingerir ele diariamente no seu formato de chá ou acrescentar ele em sucos vamos acrescentar aqui 400 ml de água e vamos levar ao fogo para ferver por cinco minutinhos com a panela tampada e o nosso chá ele já está pronto eu deixei ele esfriar por uns 10 minutinhos para ficar em uma temperatura agradável para beber ele agora eu vou passar ele para mim a jarrinha para a gente

poder misturar Consul o que a gente escreveu Tá bom o suco de limão está aqui e agora eu vou despejar o meu chá gente não pode colocar esse Sharingan quente no suco de limão se não perde todas as vitaminas cê tá por isso que eles têm que estar morninho o cheiro desse xale para muito cheiro de xarope gosto de tomar esse chá aqui alguns minutinhos antes de deitar mais ou menos uns 10 15 minutinhos ele é delicioso para ser ingerido a noite mas se vocês quiserem tomar ele durante o dia fica

à vontade meses já também é muito expectorante então ele ajuda a desentupir todas as vias respiratórias apenas o cheiro dele é maravilhoso vocês vão gostar bastante do resultado e aí gostaram dessa dica de hoje deixa aqui nos comentários Quero Agradecer vocês por terem ficado comigo até o final do vídeo por já terem deixado o seu like não sai do vídeo antes de compartilhar com todos os contatos do WhatsApp seus amigos e familiares para incentivar a todos a mim a sua saúde de forma natural um

grande abraço para todos vocês e até amanhã com Mais Uma De que incrível tchau