Três receitas práticas e saudáveis com alimentos que iam para o lixo
em tempos onde se discute soluções para evitar o desmatamento das nossas florestas uma das atitudes que podemos e devemos adotar em casa é o reaproveitamento de alimentos por isso eu vim conhecer o curso de nutrição da unisal e dar quatro idéias de receitas práticas e fáceis para você fazer aí na sua casa da gente em todo esse processo como coordenadora do curso de nutrição da união nas a obrigado por receberam essa equipe aqui tá e levar informação para as pessoas sobre reaproveitamento de
alimentos que é super importante um processo a gente começa aqui o que acontece aqui isabelle aqui a gente faz a fase inicial de todas as preparações relacionadas ao aproveitamento integral dos alimentos a higienização é a base para início quando a gente pensa em utilizar cascas talos porquê porque a gente sabe que a parte externa do fruto das hortaliças e que precisam ser higienizadas para poder ser consumidas em outras palavras vai comer fato tem que lavar também naval começa por a í e é
exatamente aí aqui tem água tem água cada vasilha dessa tem um litro de água tá bom então o processo de higienização e acontece dessa maneira a gente precisa separar os itens que a gente vai indenizar porque eles têm poder microorganismos diferencia um shopping no mesmo lugar não além de ter tempo de lavagem diferentes de processo de higienização aí a gente coloca adicione a esse um litro de água uma colher de sopa de hipoclorito a primeira re ceita a gente vai ter
a ajuda da apae ana que acabou de sair do forno se formou atual nassau no curso de 31 entre são né e aí ia fazer o assunto com um usando é a casca do abacaxi que nós já vamos bem na falta de gente feliz amo e chinelos é isso aqui gente unificador de estética é industrial é maior ao eu agora pergunta que não quer calar todo mundo vai se fazer não vai ficar aquele negócio na boca que aquela coceira é isso que faz a coceira na gente não do não ache é para ficar a inda mais ganhou outro lado israel
aconselha que a gente tem algumas pessoas optam em colar mas aquele que não vai colar a gente vai aproveitar todas as fibras é eu coloque um litro de água para duas rodelas de abacaxi folhas de couve ea casca de um abacaxi inteiro bate bem e lembrete e não corre cabe capital a gente acabou de tomar o suco e aí a gente vai aproveitar os talentos da couve pra fazer o que acho que com times que a nutricionista já também é aberta por um chavei ro que vou fazer com isso aqui vou jogar fora
não jamais a gente tem que aproveitar porque aqui que estão todas as propriedades para começar refogue a cebola com um pouco de azeite depois coloque os talos da couve para dar um susto não deixe murchar junte a farinha e acerte o sal está pronta a nossa farofa funcional e tinha que ter uma sobremesa pra você que não quer mais estragar é a casca da banana e pra você tem filhos e quer colocar introduzir a alimentação dele uma redução fun cional já desde cedo essa dica legal não uma receita tão
f3 vamos dizer assim né mas é próprio as crianças não exatamente pra gente conseguir que ser algo que não tem propriedade nenhuma a gente disse o na casca da banana ea gente vai dar essa funcionalidade como é que funciona esse brigadeiro burocrática da ponta como é que a gente começa primeiramente vai fazer uma uma massa como se fosse uma massa de bolo ó no liquidificador onde vai gravar não mais duas bananas borracha é de h oje que acha que as bananas em goiana sua casca só a casca pelo
indicador batido no liquidificador junto com o leite condensado que pode ser um leite condensado da ait tó o chocolate enfoque também pode ser o cacau em ordem de baixo de outros 323 vamos lá vamos bater depois de bater tudo no liquidificador e leve para o fogo e misture até dar o ponto de brigadeiro que é quando desgrudar do fundo da panela aproveitar é bom te provar é melhor ainda então eu vou provar começa pel a farol fez o ataque pode ser pode ser à noite a sala onde servia a nossa farofa se
á ao meu agente já deu várias dicas de como enriquecer ainda mais né exata mas só se uma idéia uma luz pra você pra tema é só o início de tudo pode utilizar cascas de vários legumes e aí faz só enriquecendo a farofa crocante eu comia poró ou para baixo é pancada corrida legal pode ser a vamos la red eu achei que fosse ficar evitando a garganta e não fica parece que você colocou só uma cache aqui dentr o né a demissão não tem impedimento nenhum agente usou a casca aqui posso ajudar a
pagar a pele jogo no qual o brigadeiro funcionar nessa matéria muito obrigado a me passar obrigado a todos vocês que ajudaram na mais informação que nunca chegou a cortar o manejo
ra o lixo
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