COMO EMAGRECER CRIANÇAS - Obesidade Infantil

nesse vídeo vamos às dicas muito boas pra você ajudar crianças a emagrecer se você é criança se você é adulto esse vídeo com certeza vai fazer toda a diferença ao meu ano está abel lopes ea nutricionista mais de 15 anos e atualmente ela trabalha com nutrição materno-infantil que a nutrição materno-infantil bell que cuida da vizinha de bebés e crianças e da família toda uau então você ajuda a criança a emagrecer também também também faz parte o último bell tem muita criança no brasil acima do

peso tem muita criança 5 ewerton a cada três crianças uma estafante vezes calamba uma a cada três crianças acima do peso imagine só dizem que mais ou menos 15% das crianças estão obesas ou seja já tem problemas muito sérios de saúde problemas só aconteceu com adultos né exatamente que são eles ali hipertensão ea diabetes problemas na comuna por duas vezes a se pelas articulações não vou nem falar né do bullying que a criança sofre de depressão ansiedade é então os outros problemas qu e mais

têm problemas hepáticos que parecem também através dos danos e da tarde se você acha que a criança sofre o bullying ea também vai sofrer vários problemas de saúde muito sérios e isso é um problema só aconteceu em pessoas idosas imagine hipertensão uma criança de 15 anos antigamente não existia isso e hoje está cada vez mais comum é mesmo exatamente isso se deve com certeza tem ligação com habilidade na praça excesso de peso com certeza agora abel na tua experiência aqui d e consultório o que você

acha que essas que estão ganhando peso tem muito que falar assim a boeing tem los ei má porque é tem criminalidade né mas a gente sabe que muitas vezes é mais simples do que imagina né é uma das coisas que mais realmente funciona não é que tenha efeito na prática é a mudança do meio ma onde a gente consegue mudar por isso que eu trabalho muito com famílias aqui dando aos hábitos familiares a gente consegue sim fazer com que essa criança tem a cabeça sim porque muitas vezes o pai sozinho eu sou

gordinho esposa e gordinha e meu filho gordinho porque é genético sim mas se tem que lembrar que tem um filho e cópias - as coisas que você né então o pai manter a forma dele grande forte assim ele precisa comer bastante então se um filho como é a mesma coisa que o pai ea mãe comer provavelmente vai ganhar peso também é a água ter em famílias em que têm os pais acima do peso é muito comum lt pizza lo e que refrigerantes salgadinhos chocolates doces bolachas e biscoito bolo mezcal sobre eles

sorvetinho não é né então seria a principal alternativa mudar o meio mudar o meio da os hábitos melhorar lápis vitória alimentar a família a família inteira então se você crianças tinham esse vídeo a primeira coisa deu pausa nesse vídeo agora chama seu pai também para assistir junto porque se você quiser fazer isso sozinho a probabilidade é que consiga é muito pequena então é fundamental que você peça ajuda do tamanho do teu pai e també m da vovó e do vovô da titia que traz doce chocolate faz bom

sorvete em roma começou mais um pouquinho que eu fiz só pra você enquanto karim executória então assim o vovô está assistindo vídeos eu tenho netinho para acima do peso então você vai ter que ajudar também ofertando alimentos mais saudáveis a então já que tem uma nutricionista aqui por isso que ela está aqui ou os pelas dicas o que uma criança pode comer já que ela não pode mais tomar refrigerante encontro mas boa acha não p ode mais tomar sorvete que ela vai comer a primeira coisa a gente tenta

eliminar nelzi top diego los ei mas de porcarias que a gente tem em casa porque tem a festa será com certeza fica muito mais fácil né daqui tornar um hábito então é só pegar aquela boa recheada substituir por mês fitch não também acaba sendo uma opção ruim disse então você veio aqui vou pegar um refrigerante vou tocar por suco natural de laranja também não há pessoal e açúcar e se julgam metabolicamente falando m esmo né no organismo então a gente tenta com algumas substituições né é um processo

que a gente tira filhos por exemplo a gente muda pra granot né a gente tira o iogurte cheio de açúcar e tenta colocar algo de natural com uma fruta batida tá a gente tira será bolachas e tenta incluir um pão integral com queijo ou uma receita do orégano de banquinha o alvo a linha aqui embaixo da receita na panqueca de banana gente é muito boa ray fã casca de banana é muito boa muito boa mesmo além de comer na hora sem problema nenhum angela tem porque ela tem carboidrato tem fibra tem proteína

é bem 3 tem as gorduras boas do ovo 1 mas a receita com um pouquinho de mel em cima pode bell depende nesta hora deixar o link na descrição que mais belo que dá pra gente utilizar a surdos é uma boa luta eu acho que foi bem práticas né é a gente é trabalhar muito a parte da investigação por isso tem um soco não é interessante e bastante fibras então não é fácil de levar se lava onde capita mas se você fica com muita vontade de comer doce tem alguma coisa para fazer em uma perfeita porque a gente

trabalha com frutas né e outras opções que fica legal eu tenho um amigo que foi uma vez de colocar a maçã picada no micro ondas só fico um pouquinho mais do se resolve uma coisa um pouquinho de canela na verdade se a pessoa vai ter um gosto um montante come doce doce mesmo assim ela uma mas ela não vai substituir a vontade de comer doce né daí tudo é um processo a gente investi ga por que essa a criança ou o adulto tem vontade tanto de criminoso e muitas vezes uma deficiência nutricional

pode levar esse tipo de coisa sem a vontade como os dois exatamente pode ser um desequilíbrio dos grupos alimentares durante o dia né pessoas que comem só proteína no almoço e depois querem comer tudo depois do almoço num monte de do hospital então é desequilíbrios também acontece se vai estender então vocês dona de cortar o carboidrato também razão não resolve a eq uilibrar o equilíbrio para os gordos exatamente com os grupos alimentares com carboidrato é com gorduras com proteínas com

bastante fibras ótimo se você quiser mais receitas a edp lanchinhos que fazer com que aqui na descrição desse vídeo a orelha bell eu quero aqui mais receitas para fazer a minha criança em casa pra ela ficar associada de maneira saudável e consegui emagrecer já se você quiser dicas muito legais lá no instagram abel como deixar aqui o link aqui em baixo e indica as muito boas em uma poça receitas aposta antigas eu posso muito coisa legal coisa tem muito engraçados principal e se você quiser mais

dicas de exercício físico e condicionamento físico classe no canal e clique no selo para receber todas as notificações um abraço até mais tchau tchau

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