Receita de chá termogênico de canela com gengibre bom para acelerar o metabolismo e emagrecimento

Receita de chá termogênico de canela com gengibre bom para

Receita de chá termogênico de canela com gengibre bom para acelerar o metabolismo e emagrecimento

Olá meu nome é Sutil que eu tô aqui para fazer mais um vídeo você está chegando agora não conhece meu canal ainda já vai se inscrevendo deixando seu gostei que é muito importante para a gente tá a Vamos aprender a fazer um chá termogênico de gengibre e canela que ajuda a emagrecer sim além de aquecer ele ajuda a acelerar o metabolismo e a emagrecer é só você que seguir as regras certinhas vamos lá que eu tô com a minha água que eu já coloquei para ferver tá aqui eu coloquei pouca pouca água a

quantidade de não tem necessidade assim de uma quantidade muito grande ao menos que você queira fazer bastante tá eu cortei um pedaço razoável assim um tanto assim de gengibre tá o gengibre para você que não sabe anti-inflamatório ele serve para tosse ele serve para quando você tá gripado gente ele é excelente para um monte de coisa ele acelera o metabolismo para quem quer emagrecer tá ele é muito bom é muito bom você tomando ele todos os dias você vai acelerar o metabolismo e vai aj udar com que

você perca peso se você junto com isso claro obviamente toma cuidado com que vai comer e os exercícios que você vai fazer Tá além de ser antioxidante tá é desse me ajuda a gente não envelhecer né muito rápido ele é para várias coisas gente várias eu não sou médica nada não entendo dessas coisas mais um pouquinho que eu entendeu básico e eu sempre fiz chá de gengibre aqui em casa pessoal não gosta mas quando eu trabalhava na empresa ou fazer todo dia Aí os colegas que gost avam fumavam comigo em

água tá fervendo tá vou colocar porque a minha gengibre para ferver e vou fazer o seguinte tá vou deixar ela ferver tem gente que deixa a água ferver ele e coloca o gengibre ali e deixa descansar para depois tomar Eu não eu gosto de ferver realmente fazer o chá mesmo porque eu sei que vai soltar muita a propriedade do gengibre tá e se eu deixar isso aqui descansar do dia para amanhã tipo do dia para noite né ou da manhã para tarde enfim ela vai tá é bem concen trada bem consultado fica bem ardida

Óbvio né Mas ela fica muito concentrada E aí você tem não precisa tomar demais você toma pouco né e tomar uma quantidade forte mas se quiser também toma forte não tem problema não se não vai fazer mal nenhum tá é só que explica a pessoa tome diz que até tomar demais faz mal né É porque eles querem tá em fingir eu vim falar até que tomar demais faz mal mas porém o assunto é esse que você deixa descansar para que ele fique forte e aí você vai tomando vai se exercitando para você conseguir perder

peso tá isso aqui não é brincadeira não estou perto de peso de verdade tá vou deixar meu ferver bastante deixar cheio de pelo menos mudar de cor e aí depois a gente vai pintando com a nossa canela tá que a canela e também é muito boa tá um termogênico é muito bom os dois juntos tá mas em certos casos não é bom que a mulher tome principalmente quem tiver grávida tomar canela não faz muito bem Tá mas para quem quer perder peso melhor rece ita do mundo tá fervendo aqui vou deixar ferver um pouco

daqui a pouco eu mostro para vocês e aí a gente vai como fala após ferver descansar um pouquinho colocar nossa canela eu tô usando a canela em pó você pode usar aquela em pauzinho também quer a mesma coisa tá vou mexer a cerveja já mostro para vocês e o Dá uma olhadinha no nosso chá já tá bem diferente a cor dele ó tá vendo já tá bem ó aí tem um reflexo da luz também mas já tá bem ó bem diferente tá se você deixar isso aqui de hoje para amanhã ele vai estar bem forte vai tá bem assim amarronzado

beije como você quiser tá bem forte e aí você pode colocar canela O legal que você colocar canela agora que você tá vendo né o efeito da canela só que aí você não vai ver a cor que vai ficar o seu gengibre Tá mas enfim é isso aqui ó eu coloco uma colher ginha Rasa de gengibre por causa de colocar se você não tiver o em pó você coloca um pedacinho de casca né de casca de canela fiquei ela não precisa ser muita coi sa não tá E aqui Claro chefe emagrecer você não vai tomar colocar açúcar

também tomar o açúcar é ele vai ficar isso aqui aí amanhã ou daqui a pouco por ser a canela em não sei se a que geralmente usem em pó né Eu não sei se ela vai ficar tipo meio gosmento ela fica depois que você vai cor aquela aquela parte que fica gosmenta então chá quentinho o fui eu do jeito que você achar melhor tá no horário da manhã para você fazer com que acelere seu metabolismo E aí vai praticar o seu exercício físico Além do mais também gente eles querem tá ele é um chá quente ele é tão

bom fisicamente né eternamente né para gente pratica exercícios como também eles querem que a gente no dia de frio eu particulamente sou assim muito gamada apaixonada por gengibre tá e eu aconselho vocês que gostam aí de emagrecer fazer várias coisas para emagrecer e acrescente o gengibre na sua vida como forma de chá que você vai gostar muito como eu falei no vídeo não é só Ah tá a gente tem que acompanhar junto com o exercício físico e uma boa alimentação né e eu graças a Deus não posso

reclamar que Deus me deu uma boa genética que eu não tem problema de engordar Às vezes a barriguinha que engordar um pouquinho mais mas ainda assim como eu falei no vídeo eu gosto muito do chá de gengibre tá indico para você que é perder peso se você fizer tudo certinho Você vai emagrecer sim além de Claro de aí dentro desse chá vários outras coisas que vão te fazer muito bem E





acelerar o metabolismo e emagrecimento