🔥SOPA TERMOGÊNICA - ACELERE SEU METABOLISMO E QUEIME GORDURA | MANUAL DA COZINHA #338
ei pessoal como vocês sejam bem vindos à moral da cozinha e hoje eu vou ensinar a fazer uma deliciosa receita de sopa termogênica vai esquentar esse friozinho vai acelerar o nosso metabolismo e ainda vai fazer de quebra a gente perder os quilinhos então vamos começar a receita de hoje vamos colocar um fio de azeite e ligar o nosso povo em fogo médio e vamos deixar nossas redes quem está um pouquinho depois que nossa gente deu uma esquentada vamos apresentar o nosso lado uma mexidinha vamos
deixar de horários vamos agora acrescentar à nossa senhora o brócolis o nosso gengibre coloque água até que os alimentos sejam cobertos por ela e um pouquinho de sal a gosto deixa todos os ingredientes vamos fechar a nossa panela e deixar fechado até que ela pegue pressão e olha só pessoal nossa panela começou a pegar pressão agora nós vamos contar 10 minutinhos e aí nós lhe daremos nosso fogo só que legal o pessoal já tirei a pressão também a nossa sofia já está pronta eu vou servir ela para
vocês verem como é que fica vocês viram o pessoal que sopa fácil de fazer gostosa vai esquentar o friozinho ainda mais acelerar nosso metabolismo lembrando que isso aqui é só uma receita não é uma dieta se você quiser saber de quantidades que você deve consumir essas coisas procure um nutricionista que ele vai adequar a essa receita para você então até a próxima receitas para que vocês tenham gostado agora vou ficar aqui o beneficiário receita de samba cha cha pe ssoal
foi
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