Suco para DIABÉTICOS - Ajuda no Controle da Glicemia e Antioxidantes Poderosos para Diabetes

Suco para DIABÉTICOS - Ajuda no Controle da Glicemia e Anti

Suco para DIABÉTICOS - Ajuda no Controle da Glicemia e Antioxidantes Poderosos para Diabetes

lá tudo bom hoje vou fazer aqui com você preparar com você um suco verde pra diabético muitos diabéticos me pedem paciência eu queria consumir suco verde pela praticidade de conseguir fontes de hortaliças alguns temperos condimentos interessante horário diferente até porque no meio a gente consome mais valias e condimentos no rosto no jantar eo café da manhã e lanche da tarde muitas vezes acabam sendo refeições mais pobres nutricionalmente em alguns pacientes diabéticos e pessoas que assistiam

canal informa patrícia queria uma receita de um suco verde pra diabético não alterasse inglês e mia então eu preparei essa receita pra você com muito carinho e não só não aumenta a glicemia como na verdade tem vários agentes muito interessante para a saúde do diabético eu vou explicar 1 a 1 não se preocupem anotar os ingredientes que as quantidades que vão estar aqui embaixo na descrição do vídeo acompanha o vídeo comigo para você entender por que isso comece tão bom projetco antes d e mais

na área se você é novo por aqui não perde mais tempo se inscreve agora no canal ativos em mim o que tem de novo todos os dias de receitas mas também falando mais sobre esses ingredientes interessantes e diabetes para outras condições de saúde e pessoal de maneira geral inclusive já podiam tanto que se eu tiver algum vídeo no canal eu tenho falando sobre esses ingredientes eu vou deixar o link aqui embaixo na descrição tá bom vamos começar nossa receita do nosso povo então antes de mais nada eu

vou colocar no liquidificador a água porque tem que a gente vai começar um sul com uma preparação que tenha folhosos é interessante votada por baixo para não grudar tudo na hélice fica mais difícil de bater normalmente as pessoas utilizam como base para o suco verde a couve mas eu escolhi o espinafre couve espinafre é um super vegetal ou genéticos o espinafre é muito rico em vitamina k que ajuda demais na cico na coagulação e na boa cicatrização a gente sabe q ue grande parte dos diabéticos têm

um problema muito grande com relação a isso os finais e também é muito rico em vitamina a a gente também sabe que os adeptos têm maior propensão a ter complicações visuais então a vitamina a diretamente melhorando essa questão da visão da acuidade visual e protegendo os olhos o ginásio é muito rico em fibras que também ajuda da mais sociedade se você consumir suco verde com outra refeição ele ajuda a diminuir o índice glicémico da refeição é muito interessante e além disso os finais é muito rico

em clorofila ea cor o fila haja um mecanismo no nosso corpo diminuindo os hormônios que causam mais fome o que o diabético é muito interessante porque normalmente a decod do sangue aumentada mas dentro da célula nervosa marcha porque quase não consegue entrar para a célula então diabético tem normalmente uma sinalização de forma muito alto e espinafre ajuda a combater esse sentido vou colocar ele aqui dentro do liquidificador então tamb ém além disso a sobre uma colina além disso eu tenho também

o lyon o limão é muito interessante que a gente utiliza ele assim inteirinho porque a maior parte dos polifenóis do limão se encontram na casca óbvio que ele uma montanha muito rico em vitamina c muito anti oxidantes que acaba sendo super interessante para diabéticos e como ele tem vitamina c e os final e também de ferro eles ajudam na absorção hoje a vitamina c solubilizado ferro e facilita a absorção que acaba fazendo mais interessante ainda se isso tudo eu tenho também o gengibre vários

estudos já falam hoje em dia que o gengibre pelo seu potente poder antioxidante e anti inflamatório ajuda a prevenir várias complicações de diabetes inclusive relacionadas ao aparelho cardiovascular então vários super a pena você colocar no seu suco verde também em último ingrediente mas não menos importante a sálvia muitas pessoas esquecem que a saúde existe mais a saúde especificamente para o diabético é muito interessante porque ela ajuda a melhorar a questão da absorção de glicose no

intestino diminuindo a absorção de glicose no intestino favorecendo um bom controle glicêmico da do açúcar e do seu sangue então por isso é muito interessante de se colocar no início teve que cissokho é super direcionado para diabéticos mesmo né vocês perceberam que eu não coloquei nenhuma fruta com uma grande quantidade de carboidrato não coloquei mas ano coloquei ana realmente só o irmão que tem pou co carboidrato por isso eu te digo que ele vai impactar muito pouco na soberania se você

consumir assim e não a bossa está no botafogo léo a patrícia ou mel natural mas o mel tem muito carboidrato tem um vídeo aqui no canal finlandês ylê não engorda e emagrece então se você é diabético cuidado com mel açúcar mascavo e vou deixar o link desses vídeos aqui embaixo para você saber mais sobre isso alguns gestores forma também a potência e cissokho vai ficar amarrado com a casca ba te tomar na hora que não fica mágoa só você também é exatamente assim que bater o button então sul prontinho

nosso custar pronto você vai ver que com suco bem realmente líquido é bem é bem suave mesmo pra você consumir se você quiser bater mais sociedade mais se quiser menos batido bates mais gosto do freguês algumas pessoas me perguntam patrícia chuta ótimo irmão de uma perfumada gengibre super gostoso algumas pessoas me falam patrícia posso a dos atos já me falou que eu não posso us ar mel e açúcar mascavo ficar demerara eo adoçante xilitol entre tholl sucralose esses adoçantes não vão interferir na

sua glicemia eles não vão aumentar e seguiram vão interferir nessa questão de permanecer carboidrato como é o caso do mel dos açúcares mas qualquer forma quando a gente pensa não socorrer a gente pensa num suco para tentar consertar organismo para fazer mais nutrientes benefício então é meio que um contrassenso se você usar bastante se você fala patrícia só vou cons eguir por meio do site então falou utiliza um deles que eu falei e o mínimo possível pra gente não contaminar mais ou menos assim

dizendo né o nosso foco que já tá tão saudável então deságua direcionado para a sua saúde sempre lembrando que ele pode ser utilizado como um complemento de um amor de um almoço também mas principalmente que a gente já falou é que o almoço já tá é mais fácil você consumir os legumes e as verduras esses nutrientes melhores mas se você quiser utilizar ele como uma parte do seu desejo no café da manhã se você quiser que ele serve como uma parte do seu lanche é bem interessante porque você vai

conseguir colocar nutrientes e alimentos muito interessantes em horários que normalmente você não consome agora me conta aqui embaixo gostou do suco você vai fazer exatamente assim em casa você vai colocar alguma outra coisa o que você substituiria se você fosse substituído e eu vou adorar essa resposta aqui da sua curtida porque isso me ajud a bastante se você conhece alguém que é diabético compartilhe esse vídeo vão aumentar as correntes também ajudar cada vez mais pessoas gays que realmente eu

quero e se você é novo por aqui aproveitar agora se inscreve no canal ativo sininho aqui tem vídeo novo todo dia eu fazendo algumas receitas também explicam os benefícios dos alimentos no dicas pessoa alimentação não só por diabéticos para várias condições de saúde para você ficar cada vez mais saudável de uma maneira geral até a





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