Suco verde termogênico com gengibre e canela | Bela Gil | Bela Cozinha

Suco verde termogênico com gengibre e canela | Bela Gil | B

Suco verde termogênico com gengibre e canela | Bela Gil | Bela Cozinha

camino isso o verde ainda bem virou moda né eu vejo muita gente mandato mas começo todo dia de manhã e tal mas uma coisa importante por um suco verde a gente conseguir variar os vegetais que a gente coloca nos vegetais e frutas mas principalmente as folhas verdes porque a couve que é o ingrediente é principal da maioria dos sucos verdes por aí depois de um longo tempo tomando suco verde só com couve pode prejudicar a tireóide né e até levar o hipotiroidismo por exemplo então eu gosto de

variar sempre as folhas que a gente coloca no suco verde e hoje eu tenho dente de leão que além de ser super nutritivo é é super saboroso quem não está muito acostumado pode sentir um pouquinho amargor dela e para tirar esse amargor você pode causar antes né colocar 30 segundos na água fervendo só pra lá enfim amenizar esse sabor amargo que ela tem mas esse amargura um tônico do fígado é maravilhoso assim a o dente de leão tem o dobro de cálcio de ferro do que o brócolis por exemplo uma vantagem

do dente de leão ele não tem um apelo comercial muito grande e por isso normalmente quando se encontra ele é orgânico eu vou usar duas bananas d'água eu acho a banana d'água que mais combina sim com doce né não precisa colocar nenhum tipo de de adoçante gente pode simplesmente usar banana ela já adota no ponto certo e eu vou colocar agora o gengibre e canela com canela também é um termogênico tem estudos que mostram que a canela acelera o metabolismo em até 20% e u vou colocar agora um

pouquinho de gelo o de casar a a bola e sérvios agora edifício to e aí vocês também pra ela eu fiz isso quem verde você é adepta de suco verde muito é como se faz então eu faço com couve em ama ltda couve hoje é bom porque você outra folha lugar da copa mas contínuo é e maçã gengibre e é bom sempre bom anti inflamatório né brinca com oito laranjas vezes para ficar mais da silva julinho sem a delícia então hoje você vai cantar com outra folha tá bom e vamos ver o que você acha e

na verdade eu fiz com banana que eu acho que fica da uma cremosidade muito bacana para o suco da saúde nós uma delícia uma delícia tem canela ea será que vai ficar na minha casa eu acho que é igual a você lançada ela lança é a mão não vai ficar é tarefa ficar e como você implementou esses alimentos termogênicos assim na sua dieta porque você acha que tem que ser magra [Risadas]





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