10 alimentos poderosos que ajudam a emagrecer - Vida Melhor - 27/06/2022

10 alimentos poderosos que ajudam a emagrecer - Vida Melhor

10 alimentos poderosos que ajudam a emagrecer - Vida Melhor - 27/06/2022

nossa vida melhor está de volta agora para aquele papo que na boca do povo né eu outra hora à conversa com um amigo para aí também afetou nada toyoda aí é sempre um papo engordei três quilos nossa subir na balança é aumentei muito fechada e tem que falar e sabe que é eu já tentei seguir dieta mas meu metabolismo lento aí eu tenho um problema assim que eu consegui emagrecer enfim a questão é será que de fato quem quer emagrecer já fez algo nesse sentido vai ver brigando com a balança

obrigando o espelho a gente precisa aprender a comer a gente precisa colar em quem não pára de estudar para trazer pra gente soluções para emagrecer pensando assim pensando em ajudar a gente hoje conversa com o médico maravilhoso pra descobrir como é que a gente come certo então tem uma proposta interessante dos dez alimentos que devem ser consumidos diariamente vão nos ajudar a emagrecer mas isso também vai aprender e descobrir as diferenças entre light o daer e muito mais ele també m

vai responder às dúvidas através de nós a pfizer 11/9 5045 1840 e ele que veio direto no ceará a cidade onde ele nasceu pra vida melhor é dayan siebra médico ortomolecular cirurgião vascular e khol's que a do médico dr lá em 58 obrigado muito obrigado à minha produtora local que saiu de férias mas foi um médico maranhão e aí você que veio que eu tenho a honra de conhecer hoje meu público já conhece e gostou muito de coisa boa muito obrigado a todos vocês aos telespectador es obrigado a todo esse

brasilzão estamos assistindo posso falar da casa levou a por favor turma agora na casa ataque e traficantes em outubro na casa da minha avó agora me assistindo com tanto orgulho beijão pra vocês gente os primos as pessoas que tenham caído na via pelo pé de serra no final embora em que cidade do crato ce agora do crato olha que legal beijão pra todo mundo a cidade do catuaí no ceará beijo pra toda a turma da casa só agora toda a família também do plano agora va mos começar então o bate papo pra

aprender um pouco sobre alimentação e acha que manda um beijo ou um beijo aqui para a câmera hoje é aniversário da mãe da nossa maquiadora da mãe de letícia dona nety está em volta redonda está fazendo aniversário um beijo para daisy os abençoe com saúde não fosse com alegria dona nety força fé e alegria está bom e hoje também é aniversário da ludmila a ludmila ceará eu achei que nossa senhora é do sebrae ludmila vitor tocantins de palmas maravilho sa foi o tocantins não nunca fui lá eu não me

iludi região feliz aniversário também ainda deixa benções levam para os beijos que são daqui a pouco a gente fala mais comigo igreja que vamos lá vamos falar destes alimentam 10 são 10 são dez ou muito mais gente hoje trouxe aqui uma parte dos 10 mas assim a questão que pessoas querem emagrecer iam colocando é alimento que não queima caloria que não queime calorias que não aumenta o metabolismo não escuta então o metabolismo as pessoas me perguntam muito que metabolizam eo povo simples imagine

você é locomotiva e você bota mais ou menos carro lembra a queimar então esses alimentos aqui somente os poderosos que vão fazer você queimar mais calorias ou então outra forma usando mais fibra para diminuir a absorção de glicose para não engordar então cada um tem o seu princípio cada um tem o seu princípio depois de passar pelo jovem argentino gengibre gente é um dos alimentos melhor pra você que quer emagrecer então o ge ngibre muita gente diz assim eu mais gosto é ruim a mágoa que não é tão

gostoso tá com medo de giba mas o gengibre é muito importante é um antioxidante poderoso anti inflamatório ajuda a aumentar o metabolismo para vocês começar com seu gengibre radinho temperando a comida ou pedacinho do sul eu tomo todo dia - o governo coloca o gengibre maravilhoso global levou duas coisas que é uma tristeza já o seu ps porque é o suco verde com gengibre fica ótimo com ótimos reais do mesmo jeito e m vida não tem gosto ou não gosto de livros que falam de insetos do morro já se

acostumou então é muito importante aqui é outra coisa jesus quando tomar água o normal a minha água diárias ela tem sempre gengibre e limão isso é maravilhoso que o gengibre ele ajuda a emagrecer eo limão torna o teu corpo mais alcalino então meus aço e tudo o que é mais alcalino evita doenças inflamatórias crônicas havia chance de vida todo esse problema que você tem um dia a vida e aberto é muito im portante associar de gengibre e limão suco verde tudo o que é verde da natureza maravilhoso tudo

que é verde sem muito potássio tudo que tem muito potássio vai roubar o só do povo e vai tirar aquele excesso de líquido acumulado de amor então quando a gente eu tenho essa coisa toda a manhã a minha chance de chá é menor muito e não somente isso muito menor que legal só para quem vive enxada aí coloca isso na sua vida isso mulheres da pm não vejo isso no consultório diariamente a mulher passa o final de semana eu falo mulheres que mais mulheres preocupo me muitas vezes não está preocupado

com estética mas hoje nós temos um mundo mudando os homens também se preocupando mais ou menos mulheres exagera um pouco no final de semana liberam aí ficam inchados por que comer muita coisa com o sódio e aí um suco verde limão e 18 têm verde e todo tv também geralmente tem cálcio você não viu a vaca com osteoporose por exemplo é vaca come verde e as pessoas acham que só tem e m cálcio leite então suco verde e com gengibre você já pega uma coisa maravilhosa próxima e se perguntar uma coisa

qualquer verde que por exemplo é preciso fazer mas o convênio com couve a iacc todo seu efetivo médica nutróloga falou pra mim qual como já tem hipotireoidismo então as centrais de todo dia de manhã e evitar couve coladinha é meia hora depois do central faça o seu suco verde com outro vejo aí eu troquei agora o agrião ocular da unha enfim ela tem razão das crucífera s na verdade elas têm esse problema elas interferem no metabolismo ativo onde estão couve é brócolis são maravilhoso mas você tem

esse problema outra coisa você pode cozinhando um pouco mais não comendo cruz diminuiu esse poder das consigas de atacar e herói legal não se pode fazer isso no canal no youtube tem muita informação sobre isso que as pessoas podem acessar em casa aliás a gente tocou nesse assunto tireóide isso não é desculpa hoje eu tava falando agora na abertura entende r é uma desculpa para continuar com sobrepeso né em vez de falar que eu tenho e hipotireoidismo eu também tenho eu conheço muita gente que tem

que estar com peso controlado ele não é desculpa não é erro crie seu metabolismo caso crie eu decidi mudar minha meu metabolismo decidido que a energia hoje vim pra cá os programas disse eu vou decidir usar este fisicamente vai à academia treina come coisas são importantes e começa a mudar seu estilo de vida continuar aí a gente tem um chá ve rde chá verde muito importante além de ser termogênico aumenta o metabolismo é de câncer de mama ela se cansa como um todo melhor o intestino muito

muito muito então se você quer melhorar sua vida quer emagrecer não tem como melhorar o intestino pessoas não valorizem a china mas o teste não dos órgãos mais importantes são 250 metros quadrados se a gente abrir o ensino de troca de troca de bactéria é boa de absorção tanta gente não tá bom esquece dieta porque esse crescimento então chá verde maravilhoso de preferência natural que nós temos uma folhinha do chá verde prevendo assim feito no fogão com panela de alumínio mais de aço inox é para

não tocar metal pesado em seu corpo então o chá verde é boba emagrecer é o diurético o chá verde além de tudo isso ele ele prevê várias sindicâncias não só de mama de próstata também são chaves indicado é legal para ter o hábito da família até na ilha só ter cuidado com o excesso é cuidado com pessoas ansiosas com arri tmia com insônia não tomar depois das seis da tarde já então coloca o início e isso vai conhecer o seu corpo vinagre de maçã que coloquei isso na animação também é o alimento

que emagrece eu uso muito para poder fazer os meus jogos eu como muito ovo ovo também ajuda a emagrecer são outra coisa o deputado vezes alimentos aqui mas o ovo feito é na água com vinagre de maçã ele ele estava usando muito não cozido mas você abre o ovo bota na panela o vinagre de maçã que delicioso aque la finta baixar ou sobe na agrishow água com vinagre e água com vinagre juíza perguntou um pouco de azeite de oliva e aí você ou você exatamente exatamente então se o pessoal então quebra o

ovo caipira preferência quebra o ovo e você vai tirando com a concha eu não sou cozinheiro tem um técnico de cozinha com a coxa vazada que você comer um ovo que é o meio termo em exclusivo mas o que é um aspecto de espírito então era voltar ao vinagre de maçã café poderoso porque porque ele tem tudo o que têm mas antes uma substância chamada metionina que vai lá no fígado e é de toques a 4 e tudo que lindo um fígado que foi de tóquio 4 ajuda no emagrecimento e para uma vez aqui o

meu telespectador deve lembrar que se a gente tomar de manhã num copo 20 de água 1 colher de vinagre de maçã vinagre de frutas a gente também está fazendo bem pronto mesmo mt verdade cláudia é verdade agora sim existe tanta coisa pra tomar as manhãs nos fala aí é que eu tomo de manhã que me torna assim com saúde imbatível de manhã eu tomo o meu aloe vera que já daria outro tema anual e aí a gente nunca falou a aluna eventual houver a venda de uma barbosa importada de mendonça houver melhor tudo

quem toma governo uma vez titular de compra isso aqui no brasil em sua empresa é importado empresas podem procurar na internet é caro né doutor razoável é tão caro ele faz o que fazem e melhorar o intestino e melhorar o nível dos melhores nadadoras melhor da mala e vera a loe vera junto com kef pf é outra coisa da outra paulo que ter é assim a gente tem que pegar de alguém para aconchegar alguém sentir se sabe a gente podia fazer a gente podia quem tem que se mandar mais tropas em tentar fazer

um grupo aí pra distribuir equipe porque isso é um santo remédio se você tem que se pode mandar lá no meu fez pode mandar matar vamos fazer um bem e vamos divulgar isso porque quem tem ou precisa do nep do ar e quem não tem precisa receber passe bem as pimenta s é muito legal a gente tem que fazer essa corrente o que fiz então e vera chave é chá verde é assim que eu faço eu costumo de manhã se antes de pôr o treino carro beterraba crua a palavra mel de abelha o flu tinha como com chá verde em vôo

igual 1 qual é o leão power and power rangers voltar porque a beterraba da vasodilatação produz arginina que é um vazio a pegada crua o vidro a tão falada aqui nós temos a canela na escala também termogênico e eu aconselho a canela principalmente a quelas pessoas viciadas em sobremesa faz questão que é um vício e hoje não vou mais sobre o mesmo vai sequer corre o abacaxi zinho e bota cano é lá em cima bota no forninho de preferência um forno de micro ondas mas se não tiver bota microfone como

depois que vai te ajudar a queimar calorias comem fruta em horário ou não quanto em legumes e quase de tudo está a minha dieta pobre branco praticamente a dieta deve ser lá sobretudo sempre qualquer sobremesa não sobremesa na minha vida não existe sobre mesmo a não ser no meu dedo isso claudia eu tenho um dia do lixo da minha porcaria que é o dia que o tiro que o domingo como tudo de bacon a pizza a mão de vaca dessa boa momento e mata e come porque amo porque eu descobri que a dieta radical

inteiro ninguém segura mais três meses é uma das maiores causas das pessoas não conseguirem segurar um ato saudável eu não cuido dos meus pacientes por eles terem ganhos temporários eu cuido dos meus parceiros para que eles tenham mulher grávida e se transformem fiquem saudáveis a vida inteira em possam envelhecer mas sem ficar velho essa grande grande ao sonho nosso aqui nós temos a pimenta vermelha essa aqui é a substância capsaicina né que é além de ser termogênica é antes é preciso então

acho que é por isso que os baianos são tão bem com vené com isso aqui é a castanha do pará que o pessoal do estado reconhece como brasília no time então a castanha do brasil do pará essa casta é rica em selênio e m selênio é um mineral uma substância que é o adubo da tireóide você tem prometida onde precisa como é isso ou suplementar enquanto bryan no máximo duas por dia você vai ter muitos heleno tempo em algum horário melhor pra gente comer uma casa qualquer hora eu costumo usar eu faço um

xeique othman crescimento perde eu eu hoje eu tenho 84 quilos vai perder três quilos né é com o sheik que eu criei na verdade mostrando coisas básicas caixão no pará e outras outros segmentos como qui noa deming gasta tudo isso com água gelo e limão batei como meia hora do jantar meia hora do jantar a acção outra coisa importante também é a carne vermelha a proteína do bicho do animal aí eu não estou falando isso pra você dizer que você vai ter uma vida muito saudável não estamos focando aqui

alimentos que emagrecem caiu que a carne vermelha na greve naquela boca porque ela dá mais trabalho para digerir olha só como interessantes como ela dá mais trabalho para digerir o teu cor po gasta mais energia para digerir a carne então tô dizendo você está em casa que como muita carne vermelha principalmente se você não é do grupo o sangüíneo pessoas do grupo podem comer carne vermelha à vontade você rodrigo mendonça grupo a a a b não ai hábeas vírus b e às vezes nem é diferente do que a

gente como a gente ouve nas dietas bem assim a de preferência à carne branca anos e na grécia frango ou peixe está falando pra gente comer carne vermelha que tem coisas como os outros porque porque isso estou falando no foco do emagrecimento é a pessoa que já está madura como exagerar em carne vermelha a dieta do tipo sangüíneo também faz sentido foi sentido em algumas coisas tem muita coisa que é exagero na volta do ceará quando volto e amor a quem são fazer ontem jaime gazola aprender um monte

de coisa eu já me falaram em morar aqui é meu eu preciso mais aqui que tem muito a sua pergunta tá bom tá bom vamos lá banana gente banana além de ser uma fibra mem brana tudo tento que a fruta tem fibra se pode comer se for banana orgânica de preferência é você já tem biomassa de banana verde fibras fibra é importante pro teu corpo emagrecer além da fibra porque a fibra deixa quando ela se mistura com a água ela cria uma pasta no seu estômago e evita que a comida é fácil e rápido como a comida

fica mais tempo no estômago no ea glicose elas açúcar só quis ouvir de forma mais lenta mais lenta mas a banda coisa muito interessante essa substância no país chamada 5 e drogas triptofano que além de dar bem-estar cerebral que ajuda a província na banda melhor depressão melhor sono melhorou tudo então e ainda ajuda a emagrecer não conseguia querendo comer coisa sofisticada como banana e volta sempre rancho passado deles em haia de se morar e sair bom daqui a pouco a gente vai aprender a as

diferenças e dá uma leitura inteligente nos novos segurei do total eu volto já o que respira estômago não chove chove a gente encontra gente muito boa é muita informação coisas novas coisas que não são novas mas que tinham sido agarrada de lado que fazem todo o sentido da dor aí vamos lá aqui a gente tem então as embalagens nessas embalagens tem umas que vivenciam light outras daí se pode querer tudo light kuwait a primeira coisa que eu defendo uma alimentação com salário base de finalização

tudo que vem fácil tudo vem pacote tudo que tem formato informação nutricional é passar a informação nutricional é que isso não é alimento é produto alimentício alimento é isso alimenta é aquele que a gente negativa é alimentada você descasca alimento que não tem rótulo vocês sabem o que é verdade que a light tem estensoro é melhor evitar evitar são pra começar a história é uma história que até os anos 80 as pessoas assistindo isso a minha época tinha 43 anos na minha época que ora queijo arroz

arroz o dia na habilidade mas nós somos bombardeados com tudo isso aqui e aí o que fazer tem muita gente não sabe o que fazer fica perdido um supermercado em que acontece o cara tá obeso eo excesso de peso e um supermercado isso isso aqui é tarde e zelaya vai pôr tudo porque acha que é da gente lá e fizeram influência bom e o pior de tudo é que ele acha que pode comer em excesso porque ela aí há porque esse pão e likes um top pão que enfim vamos ver direitinho aqui daiki é uma coisa 0 que não

tem açúcar da e perfeito pra diabético então os diabéticos têm comer daer a segunda coisa é que um like light é algo que tem no mínimo 25% a menos de aulas que pode ser só de algo hábito isso é um nome que pode ser em 50 a menos de alguma coisa muito mais a outra vai aumentar o sabor ele pôde aberto por exemplo de compromisso aqui achando proporcionando porque tem comprar o dae e ele conhece aqui que tem 20% a menos e só de um sócio e muito açúcar muito açúcar então que isso é apenas você

vai ter que ler o rótulo e você tem 10 10 é algo que tem zero alguma coisa você sódio pode s er lipídio poder caloria então o que eu quero chamar atenção não adianta você confere aqui sem saber o que está precisando segue aberto se precisa de coisa da equipe você tem colesterol elevado você tem hipertensão você tem problemas de infarto avc você precisa coisa light em sódio e em gorduras então se você quer alguma coisa 0 procura entender o que está pressionando a 0 aí você visita mais complicou e

agora complicou mesmo com o começo que você vai ter que ler o rótulo vai ter tem po para o seu supermercado vai ter que parar olhar e olha geralmente o primeiro item é o que vem mais do que dizem que ele destacou mano o primeiro item a inventou o primeiro item aqui valor energético é que é light tem menos alguma coisa lá então aqui nós vemos que o que ele tem - aqui é gorduras trânsito não é no primeiro ano metade alegre e meio e tem aqui é farinha de trigo você foi incrível que ele tem mais é né

então você compra online está cheio pela internet então professor te m problema de tireóide e glúten e vai complicar a vida me deu então o que é que eu o aconselho eu particularmente eu vou no meu supermercado e eu não faço por prateleira de biscoito fino com presunto mas na verdade life as frutas e legumes verduras orgânicas votem na minha casa eu compro a encomenda de alguém você talvez possa fazer isso em casa contra as cáries ou essas coisas não precisa você não precisa disso estamos

discutindo salgado sempre teve se você vende leite aí já dá outra paulo vamos tentar que vem de resultado ae temos assunto de sobra o mais legal é que a gente vai realmente aprendendo e é show gente eu fico muito feliz muito grata bom vamos lá cláudio queria saber qual o alimento é nos ajuda como vitamina eu sofro com artrose sua maria moro em esperantina no piauí olha só marina e vai processar em casa a pessoa tem artrose a primeira coisa que tem que fazer é perder peso magro efeito nós

falando sobre alimentos que emagrece mas eu não vejo artrose sendo tratada isso que me deixa muito triste muitas vezes em relação à nossa medicina convencional é feita nas faculdades que que eu aprendi é que não se fala em ômega 3 quando se fala em petróleo todo mundo que tem artrose precisa de ômega 3 ômega 3 assim como gengibre você tem em casa tem artrose então você precisa ter esse anti inflamatórios naturais são comida que ajuda remédio então ômega 3 e gengibre para que a troca sem deixar

falar em colágeno rolagem portas disso essas pessoas muito bem aí olha a elaine ela é de imperatriz no maranhão ela gostaria de saber se posso comer banana à noite porque fui a nutricionista ela disse que eu não posso comer banana noite porque não faz bem isso é verdade eu não sei quais foram os critérios que tudo isso nichos deve ser levado em consideração mas se você quer dormir à noite eu te dou a primeira opção se você tem mais de 30 anos o suplementar com melanina desde que você tenha

prescrição médica 2 como ovo e comer banana noite houve banana noite do ovo banana é eu por exemplo como dois ovos inteiros de manhã daí na metade do dia de lancha cômodo é claro sem algemas que acha que eu posso comer mais dois jogos à noite pode comer a quantidade de ouro você quiser eu como oito ovos por dia mas villa gema ou não tira gemma não não tira gema o ovo tem tudo o que a vida precisa então do ovo na sun pinto então você não acabou esse mito tirar gema do ovo só tem coisa boa só tem

coisa bo a ainda gemma ela não vai ficar mais clara de quantas eu não acho que ela vai fazer ficar muito calor e vai dar sono à noite o ovo tem hidroxiprolina ea banana bem cinco drogas triptofano tumba da súmula muito magrinha eles eram como eu ouvi banana jantar agora aliviada assim a falar de uma coisa que pode usar valor de banana e jon fazê-lo taiwan no bolo da gostoso simples e gostoso eu guarde o ovo banana a tinta é de descalvado minas gerais ela diz ter um refluxo e o que não me sai bem
é verdade isso não é acho difícil que olha só não sei o que está acontecendo porque o keeffe eu tinha refluxo também o que melhorou um refluxo eu te pergunto agora se é isso que acontece em sua vida o que melhorou e fluidos foi o primeiro a água com limão o dia todo o que na verdade a maior parte das pessoas que têm gastrite returns tem por falta de asseio e não por excesso de aço e tomou omeprazol que vai piorar mais ainda outra coisa foi reduzido na minha barriga o bulls no abdômen então j ovem

dono de 100 hoje 9/11 8887 então reduziu abdômen pode comer fracionadamente então a pessoa vê como três vezes por dia então como é que três em três horas eu acho difícil ter um perfil muito a não ser que o keeffe dela seja de leite esteja usando o keeffe de leite eo leite faz mal se resolva o assunto então como é que é o que seria ideal e onde é que a gente comércio que fica federal o pessoal tá em casa um caf de água então esse é o keeffe que eu uso água então tem que procurar u ma amiga a

alma caridosa como a gente chama no nordeste procurar alguém que te deum efe gente quem tem que ser de água olha isso aí eu não conheço esse diálogo inclusivo é o que me deu de presente o que afirma uma pessoa de minas quem tem o que se de água entre em contato com a nossa produção pode mandar nossas apis é faz 11 final assim de fumaça tem muitas mensagens tentar achar bom ea gente vê como é que saí para vir a essa corrente a pergunta agora da nossa telespectadora é o chocolate meio amargo antes

da antes das atividades físicas ajuda no desempenho pode ajudar sim chocolate mas eu não vi meio amargo diria amargo o chocolate é um dos dois alimentos mais poderosos em termos de antioxidantes então é o chocolate e o açaí nós temos no brasil só concordo o goleiro então chocolate amargo acima de 80% ele é um excelente alimento termogênico vai melhorar antioxidante cancian de formatura nilda ela é da praia grande na baixada santista quer saber qual aliment o atenção quem tem problema

de esquecimento a pergunta da nilda qual é o alimento bom para a memória do ator é pra memória a tudo que tem 163 tudo que o meia treinou seja sardinha ovo é o ovo caipira de preferência tem mais 163 do que tem ovo tem alguma outra coisa que você vai fazer suplementação com ômega 3 suplementação com ômega 3 agora memória as pessoas querem comida para a memória enquanto na verdade você precisa ter uma boa noite de sono as pessoas estão perdendo a memória cláudia de vida o tráfico criam

um pensamento acelerado e não consegue mais reservar tempo para poder pensar em guardar a memória olha é muito bom a valquíria ela é de jacareí ela quer saber o seguinte olha com muita retenção de líquido atenção mulherada que anda enxada e pede pão para deixar o que a gente deve fazer para evitar a retenção de líquidos ball que a primeira coisa que você tem que fazer é se alimentar com dieta rica em potássio primeira coisa tudo o q ue é verde tem potássio suco verde folha limão tudo o que é

verde abacate um superalimento tudo o que é verde tem potássio que o potássio vai tirar o sódio do teu corpo vai levar a água nos consoles e evitar tudo bem sóbrio e acessórios ou um suco de caixinha biscoito tempero pronto costa tudo isso a tua vida pensei que aquela pergunta que vende são joão da boa vista pela minha história tenho 61 anos gostaria de saber se posso tomar leite integral de saquinho já que não tomo leit e de caixinha eu sou um cara muito radical muitas coisas atual dias eu acho

que eu defendo assim eu defendo não uso do leite você não use leite porém se você gosta de leite se você não tem outra forma de suplementar é complicado pra você procura o leite da vaca de alguém que conheça no curral onde uma vacaria eu sei que é difícil das grandes como são paulo mas assim se é precisa para tomar da caixinha é preferível tomar do saquinho que pelo menos é feito todo dia tomar um leite está naquela caixa na gordura do supermercado há seis meses imagine quanto produto químico

que ali para conservar aquele leite com aquela consistência mas o ideal é não tomar leite o que substituem o leite o que substitui em coisas tem mais carros do que o leite por exemplo a sardinha a sardinha tem blocos têm muito cálcio tudo que é verde é o ovo é brócolis blocos em um evento maravilhoso porém eu aconselho que todas as pessoas principalmente acima de 25 anos mulheres principalmente su plemento em com calça então o suplemento é nossa vida hoje está posta e é cálcio e vitamina d também

está todo mundo com carência de vitamina d entre as pessoas estão na febre protetor solar e se insira impregnado de protetor solar então tendo câncer com falta de vitamina d e e querem evitar o câncer de pele a doutora acho que você não deveria voltar agora será desculpa será mais podia ficar falsa loja vamos voltar à roda esperando rápido dadaian seabra médico ortomolecular cirurgião vascular e coach emagreça com saúde no www.esns.org.br entrou no site ele para consulta por fiscais o que

facilita bastante no youtube ao dae han se abra para você acompanhar e conhecer mais instituto dayan fibra no facebook no instagram dayan sebrae telefones 0 27 30 29 13 17 e 22 na tomada de preço também se voltarem a gente agora briga obrigado bom porém não vou deixar





- 27/06/2022