Como lidar e evitar doenças recorrentes do estresse

aqui o daniel do canal havia uma terapia e no vídeo de hoje eu vou falar sobre algumas sacadas algumas dicas de psicologia de terapia que vão ajudar você ter uma vida mais saudável e uma vida mais leve então a dica número um você pode estar você pode observar nosso cenário é ter mais contato com a natureza enfim se integrar com os aspectos que a natureza oferece e realmente poder desfrutar dessa página está em um ambiente onde o verde predomina onde você pode escutar o barulho de pássaros onde

você pode realmente está é mais mais confortável mais mais relaxado então recomendo que se na sua cidade houve algum bosque houver algum jardim houver algum tipo de dor ou cal que você pode simplesmente sentar fazer um pequenininho que levar uma música relaxante aproveitar você pode realmente fazer isso na semana ou quando você tiver um tempo livre e se sentiu muito mais confortável no caso desse vídeo de hoje nós estamos aqui no bairro da freguesia aqui em jacarepaguá no rio de jane iro há

um lugar muito bom lugar muito agradável e se você não conhece onde mora aqui no rio de janeiro eu recomendo que você conhece por que então essa de hoje e até um procure um grande abraço

Como lidar e evitar doenças recorrentes do estresse