Dieta Líquida Emagrece? Como Fazer? [CUIDADOS e DICAS]

olá tudo pão nesse vídeo de hoje vou falar pra você se a dieta líquida emagrece mesmo como fazia dieta líquida tem algum tipo específico será que o sheik será que tem suco dieta líquida clara dieta líquida funciona pra bariátrico como fazer dieta líquida no dia a dia fica comigo até o final que não vai querer perder esse vídeo antes de mais nada se você é novo por aqui e aproveitar agora se inscreve no canal ativo sininho aqui tem vídeo levou todo dinheiro será um bye querer perder muitas

pessoas me pedem para apresentar um pouco sobre dieta líquida quero emagrecer muito rápido quer uma alternativa rápida será que a itália é uma boa opção então resolvi preparar esse vídeo pra vocês agora muitas pessoas fazem a família de algum momento da vida às vezes quando vão ter que fazer uma cirurgia ou se preparar para o exame mas a grande maioria das pessoas nesse momento tem pedindo providência vídeo é mesmo para emagrecer para a grande maioria das pessoas faz sentido pensar n isso porque

quem de repente está querendo emagrecer porque ele está comendo muito uma grande quantidade de calorias que é uma coisa drástica redução drástica para ter resultados muito rápido e você está bem que esse tiro às vezes pode sair pela culatra também vamos falar disso por vocês depois maio onde se fala assim eu vou agora toma sopa ou tomar suco thomas achei que para emagrecer porque poxa dieta líquida neva tem menos caloria temos que ter cuidado com isso porque dependendo do que você consumir

não necessariamente vai ser um líquido menos calórico por exemplo se você fez um problema teve um problema no dente e teve que arrancar um dente e uma prudente já falou pra você olha você não pode contaminar a sólida após dieta líquida que as pessoas fazem a grande revisão ela sente que a rã conselho sintoma em sorvete milkshake essa já falei que não é uma pele aquilo que vai fazer emagrecer o museu também da saudável equilibrada e nutritiva então cuidado porq ue nem tudo que é líquido vai fazer

emagrecer é saudável ou é nutritivo no caso do sorvete lotado de gordura trans lotado de enfim conservante então tem que ter um pouco de cuidado tem algumas dietas líquidas diferentes tem gente que falava fazer dieta líquida papinha de bebê e faz aqueles legumes cozinho e aí passa no processador e fica comendo isso durante uma semana tem que ter um cuidado porque o primeiro quase ninguém consegue realmente seguir à risca tem aquela disciplina porqu e é ruim ninguém consegue ficar comendo só uma

dieta que é à base de legumes inclusive na água sem sal sem carnes em azeite sem nada uma semana e também sem contar que isso pode deixar você é muito fraco sem energia porque é muito pouca caloria realmente então tem que ter cuidado quando você escolhe fazer essas dietas líquidas tem gente que falava fazer dieta do sheik compram desses cheques da farmácia como no almoço e no jantar o fato pode substituir duas refeições e falava no almo ço e no jantar e tomou café da manhã qualquer de repente

um outro suco ou outra coisa mas também não consegue sustentar por muito tempo e também não vai adiantar nada se você começar a fazer suco sheik isso é sopa eu estou fazendo a dieta líquida e no intervalo você comer um superzoom chão sem o chão super cheia de gordura porque é a minha que é um contra senso pode ser que você não aguente mesmo de fome porque você comeu muito pouco não fosse no jantar então quais são os principa is problemas da dieta e líquida pelo meio alguns aqui pra você e vou

te falar agora o primeiro deles é pouca proteína normalmente as pessoas fazem um suco com alguns legumes com algumas fitas de pulso com o detox itoman aquilo que a gente viu é uma forma e cadê a fonte de proteína da sociedade se esticou e cissokho tem pouca fibra a sociedade fica ruim às vezes até o índice glicêmico muito alto o que acaba sendo um contrassenso da fifa de insulina está tudo bagunçado segundo pesso as vezes se tem pouca variedade a gente faz uma sopa um sopão daqueles e congela e

vai continuar - só para a semana inteira no almoço e na janta não você não adianta não varia os legumes várias verduras às vezes nem botou proteína então mais uma vez além de pobres em proteínas em variedade de cabeça no link organismo debilitado sistema imunológico é muito ruim ibra outra questão complicada porque se você faz um suco ou você perde as fibras às vezes você usa vegetais e legumes com po uca fibra de descasca coloca na sopa então acaba sendo na questão pior ainda para a

sociedade para o índice glicêmico para a boa saúde mesmo de seu organismo mas eu acho que o principal problema da dieta líquida é que ela não é sustentável ninguém vai viver dj nick do resto da vida então as pessoas muitas vezes querem aquele caminho mais fácil para emagrecer eu tenho que entrar nesse vestido fazer uma dieta líquida tem uma festa quero encontrar aquelas pessoas que não fic am tão bom fazer dieta líquida fazem a dieta líquida se lá por cinco dez dias emagrecem muito no

dia seguinte dessa festa volta comer minimamente que comia antes o organismo está sedento a vida do povo nutriente por caloria então você acaba engordando muito mais até do que você tinha antes então é o que eu sempre falo para vocês não existe nenhum emagrecimento milagroso super rápido e se existisse a gente estava todo mundo muito magrinha o resto da vida tem que fazer mudan ças de dentro para fora mudar os hábitos alimentares realmente fazer uma reeducação alimentar com seu caso e para uma

via local bi mas continuar persistindo naquilo que fazemos e junho intermitente busca alguma coisa para emagrecer que vaga de encontro com a sua filosofia que seja é uma coisa que você consiga levar por um médio longo prazo que não seja um sofrimento pra você a grande maioria das pessoas fazia dieta líquida é um sofrimento você fica mal humorada ficar com fome a bai xa pressão às vezes a baixa glicose e fica estressado com dor de cabeça e sua vida não é a pessoa não consegue produzir não consegue

sair então não faz sentido realmente seguir essa dieta por mais tempo porque vai prejudicar o seu organismo vai prejudicar o seu humor não é nada muito sustentável muito interessante por outro lado se você precisar uma desintoxicação no organismo enfim consumir menos alimentos processados têm uma dieta mais das vezes você quer um choque no seu organismo para depois fazer uma reeducação alimentar ou seguir outra linha de emagrecimento que falar com a criança eu queria uma opção de sopa opção do

suco de toques eu tenho aqui no canal um vídeo explicando a dieta da sopa e como fazer a casa da sopa da melhor forma possível mais saudável para você até com receita tem um vídeo de fazendo também sucos pra você seu poder para oxi outros sucos interessante para sua saúde então se você realmente quiser fazer campanha liquida buscar essas rece itas que eu tenho aqui no canal da sopa dos sucos prometeu os mais saudáveis e faz isso por alguns dias só tá vão se lembrar sempre que isso não é detalhe

que não é pra você seguir para o resto da vida porque mesmo tendo alguns nutrientes interessante como todas as receitas mim e disse que só as receitas também da mesma forma lá vai continuar sendo muito limitado ea gente tem que ter sempre o maior variedade de legumes verduras e proteínas na nossa alimentação para ela foi equilibra da standard e eu acho que vale a pena deixar ainda mais um alerta para vocês aqui se vocês estão querendo fazer dieta líquida yahoo fazerem isso aqui em casa fazer uma

sopa qualquer sem planejamento sem estrutura agora de longe muito mais aqui que liquidou murthy só puro sem se organizar sem buscar equilibrar a alimentação mesmo porque mesmo líquido adianta tem que ser equilibrada tem que abranger todos os grupos alimentares nas quantidades necessárias então se você sai fazendo assim isso é mais complicado ainda se você está grávida se você acabou de ter bebê porque está se recuperando do parto de enfim toda a extensão da gestação se você tava me então não

se pode colocar em risco o céu só com capacidade de produzir leite se você tem algum problema de saúde crônico se você já tem diabetes e já tem pressão alta se você em fim já tendo que fazer algum tipo de alimentação específica não faça isso sem acompanhamento porque você pode colocar a sua alimentação a su a saúde em risco e você agora a conta pra mim aqui embaixo você já fez essa dieta líquida como é que foi essa dieta que você fez quais foram os resultados e teve algum efeito colateral de fez

passar mal de algum problema me colocar aqui que eu vou adorar saber disso agora deixa o ocorrido à noite porque isso me ajuda bastante e se você é novo por aqui não perde mais tempo se escreve agora no canal a tininha tenho aqui de novo todos os dias de geada dicas para você emagrecer de forma

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