RECEITAS VEGETARIANAS RÁPIDA E FÁCIL (Ovo-Lacto) | Amanda Oliveira

RECEITAS VEGETARIANAS RÁPIDA E FÁCIL (Ovo-Lacto) | Amanda O

RECEITAS VEGETARIANAS RÁPIDA E FÁCIL (Ovo-Lacto) | Amanda Oliveira

olá pessoal tudo bem com vocês no vídeo de hoje eu vou ensinar 37 tinhas vegetarianas maravilhosas que eu amo fazer são receitas muito fáceis e muito práticas gente eu sou uma negação na cozinha sérias ou péssimo o seu muito peço então se eu consigo fazer você também consegue não se preocupe e são receitinhas que você mudando ingredientes em outro dá pra facilmente se tornar uma receita de gana também então espero muito que vocês gostem e vamos lá bom para a nossa primeira receita

a gente vai fazer 6 que o macarrão oriental a gente a precisar de macarrão estão usando esse macarrão o tom mas você pode usar qualquer macarrão pode ser pagarete pode ser até macarrão de mim hoje se você quiser e aí eu vou usar cenoura e nem tão cebola e repolho branco mas você também pode colocar outras coisas como brócolis acelga e aí pro olho eu gosto de fazer uma misturinha do molho shoyu com um molho tarê mas você pode colocar só um ou outro também que também fica muito bom uma coisa que

eu acho meio indispensável é o óleo de gergelim você pode substituir por azeite mas o óleo de gergelim faz toda a diferença no bolso gente bom você primeiro cozinhe o macarrão de acordo com a embalagem eu comece colocando um pouquinho de óleo de gergelim numa frigideira e aí eu comece colocando a cebola eo pimentão para dar uma reforçada sempre com o fogo bem baixinho porque o óleo de gergelim ele costuma queima muito rápido e aí eu venho com a cenoura também dar uma rebo ladinha bem rapidinha

mas para dar uma esquentadinha nela que eu dou refogadinho a rápida porque eu gosto das minhas coisas bem crocante vizinhos mas se você gostar mais molinho você deixa mais tempo e aí e refogue o macarrão cozido e eu dou uma mexidinha ela retoca dinha nele e já vem coloca um pouquinho de lixo eu coloco tudo no olhômetro mesmo com a gente e aí depois eu misturo bem rapidinho depois que eu misturei tudo bem direitinho eu venho com repolho porque eu també m gosto dele mais durinho mas se

você gosta dele mais molinho você pode botar ele depois da cenoura e depois que me separei do dia vem coloca bastante humanitária porque eu amo e aí é um estudo tudo e é isso a gente está pronto é muito muito rápido muito muito prático que fica muito gostoso gente séria mesmo período em na casa de vocês e vocês vão ver o tanto que fica bom a próxima a receita é um arroz cremoso e pra isso nossos ingredientes principais vai ser o arroz cozido saber que ele sobrou moço também creme de leite e

aí você pode colocar absolutamente o que você quiser nele eu estou colocando em cenoura cebola milho e queijo mas isso também pode colocar palmito pode botar brócolis pode botar enfim o que você quiser vai colocando o sucesso das coisas que tem na geladeira que fica maravilhoso e gente vai conversar do mesmo jeito foi colocar um pouquinho de azeite na panela e vai colocar a cebola para dar uma reforçada a dinha e aí depois a gente vai c olocar a cenoura a senhora deixa ela bem geladinha porque eu

acho que essa mistura melhor com arroz e ainda mais quando se reformou a cenoura você pode colocar o milho e dar uma reboladinha bem rápida tem que ser rapidinho porque senão ele começa por lá e aí vira uma bagunça e depois que você roubou tudo é hora de colocar o arroz e aí é só mexer tudinho até ficar bem incorporada e aí depois que estiver tudo bem estradinha a gente vem coloca o queijo queijo que estou usando o queijo mussarela e aí a gente dá uma mexida rápida e já vem com

creme de leite por cima você pode colocar o tanto que você quiser se você gosta dele mais cremoso você coloca março você gosta de ter um pouquinho mais seco você coloca - e aí é só mexer tudo até o queijo derreter todinho lembrando que é importante você sempre deixar o fogo baixinho para não queimar e nem falhar um creme de leite e aí eu tentar o cocheiro vejo meu deus com geladinho para não perder muito rápido e coloque também um pouquinho de orégano e você pode corrigir o sal também se você

achar necessário e aí é só misturar tudo e tá pronto gente não fica coisa mais bonita ligação mas eu te garanto que ficar muito muito gostoso e é muito prático nem vamos falar a verdade o último veto é um estrogonofe vegetariano eu vou usar soja tomate champ ão e alho e cebola eu também gosto bastante e colocar milho e palmito e fica maravilhoso possam surgir na sua casa pode colocar aqui fic a muito bom e por um olha claro que existe apesar de ketchup mostarda e creme de leite eu começo

refogando o alho ea cebola no azeite e aí depois eu coloco o champion de uma refogadinho bem rapidinha e aí eu já venho com a soja quando cozinhas anos só deu gosto de cozinhar com fogo bem baixinho para dar tempo da soja pegar bem os temperos das comidas que não colocando sabe aí eu deixe refogar tudo bem juntinho eu gosto de ter a minha soja com uma colherzinha de show eu acho que fica muito bom mas você pode colocar sal e algum tempero que você gosta e

depois eu tentei me a soja eu tenho e coloco tomate daquela misturada para ficar tudo bem covarde e deixa só de cozinha mais um pouquinho junto com tomate e aí depois atentado também com o cheiro verde daquela mexida e aí eu coloco duas colheres de ketchup e mexe bem direitinho pra cá tudo muito a entender algo logo depois eu venho com uma colher de mostarda v ocê também pode colocar duas se você quiser mas eu sempre gosto de colocar só um outro não está muito forte e aí é

só mexer tudo ter ficado bem incorporado e vai estar tudo bem mexidinho você vem com creme de leite e aí depois é só misturar tudo apagar o fogo e tá pronto gente e fica muito muito gostoso e é muito rápido de fazer sérios punhos dez minutinhos está tudo pronto e aí é só servir com arroz branco e um pouquinho de batata palha e ficar maravilhoso bom é isso essas foram as receitas e espero muito que vocês tenham gostado e se vocês gostarem já sabe clique aqui e gostei aqui em

baixo e me diga qual foi a sua preferida e se você experimenta aí na sua casa e me diga o que você achou também e é esse se você gostou do vídeo clipe gols até aqui embaixo se inscreva no canal se você ainda não foi inscrito não se esquece de ativar o auxílio das notificações assim você não vai perder nenhum vídeo e até à próxima champions Portu





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