Chás Termogênicos e Diuréticos e Automassagem | Desinche e Perca medidas - Você Bonita (08/03/18)

Chás Termogênicos e Diuréticos e Automassagem | Desinche e

Chás Termogênicos e Diuréticos e Automassagem | Desinche e Perca medidas - Você Bonita (08/03/18)

de volta com o nosso você é bonita e preparem-se porque a receita tinha de descer até hoje então sensacionais é tudo chavinho todos fazem por enquanto todos os puxadinhos gente vai ensinar a vocês dois shows maravilhosos e o primeiro eu vou ensinar é um termogénico caseiro tá mas o que é o termo genérico com a gente não toma alguns suplementos antes de ir pra academia para dar aquele gás pra gente se exercitar melhor então precisa comprar mais gente vou te ensinar uma receita que você vai

poder fazer um termogénico caseiro e muito simples de fazer você encontra esses ingredientes no mercado num loja de produtos naturais e é muito fácil e pode tomar um tiro o treino então sim você pode estar tomando é em torno de 1 litro durante o seu dia para ajudar a ativar o metabolismo circulação e pode estar utilizando também 20 minutinhos antes de qualquer treino para ajudar a iná no seu desempenho olha que delícia vamos ainda capturados e conta por que escolheu cada um desses in gredientes

na tela então nossa recente a gente vai usar uma colher de sopa de folhas secas de hibisco um pauzinho de canela e quatro rodas linha gengibre e aí a quantidade que você vai usar de água um litro de água vamos lá de de só vamos lá gente é muito simples fazer o hibisco se você não sabe o hibisco é maravilhoso para redução de gordura linhas abdominais toda mulher que está ali preocupada com o pneuzinho há mais aquela gordurinha dohme e pode apostar no bico e bico criativa j ustamente isso ajuda a

queimar gordura abdominal a que ele sem falar que ele também é diurético então ele vai ajudar também a retenção de líquidos então nós vamos colocar o que uma colherzinha de risco dentro de um recipiente com água na verdade você colocar um litro de água para ferver tá bom colocar aqui vamos supor que a gente está fazendo aqui um litro de água dentro de si um litro de água você está a ver ele desliga o fogo é importante que você não for eu vou junto com as garra finhas para ter o melhor

benefício eles então ferve a água desliga e vai colocar agora uma colherzinha de risco colocou uma colherzinha de hibisco nós vamos para os próximos ingrediente certo tá um pauzinho de canela gente a canela já por si só já é conhecida como um transgênico natural ela aumenta o metabolismo do nosso corpo ativa a circulação ela é maravilhosa pra te dar mais disposição e ela também ajuda quando na recepção de nutrientes o nosso corpo assim como o próxi mo presidente que vai ensinar a gente vai

colocar apenas uma um pauzinho canela pode ser canela em pó pode mas cuidado gente que a canela em pó ela dá um sabor mais forte onde podem colocar uma pontinha de uma colher de sobremesa da canarinha da cama limpa tá se não tiver canela em pau pode usar canela em pó não tem problema o terceiro ingrediente ao gengibre como eu já disse para vocês em gengibre também é um ativador natural todo mundo que tem muita gente colocar a água com g engibre é tomar durante o dia porque ele ajuda assim o nosso

metabolismo ele é maravilhoso porque quer deter as gordurinhas indesejadas então nós vamos colocar 100 4 a língua da linha de gengibre e claro fazendo fazendo infusão a gente vai tirar todos esses não têm os nutrientes dos benefícios para os nossos fazendo exatamente então quando a gente colocar todos os nossos produtinhos o ideal é que a gente também com um pano da aproximadamente por quatro minutos então esses quatro minut inhos é essencial para liberar todo o princípio ativo que a gente vai

tomar depois então você pode tomar ele temperatura ambiente quente geladinho mas o mais importante gente não coloque a sua causa pode voltar a gente muda mas posso colocar o mel se for assim o último caso caso extremo que você não consiga tomar nada sem açúcar coloca um melzinho então não coloca açúcar acredita que antes representavam quero vão servir e vou me servir também a gente vai ver risco já era assim a ca nela também então eu no meu colar grau e mais barulho na canela da aruba tudo isso

muito bom onde vou jogar juntas eu entendo essa fase dodô chata contando pra ela fim à dor está sem nada e dá em as meninas que me conhecem a taxa é uma troca com esse já foi bem ele é bem doce então não se preocupe tá muitas meninas me perguntam também uma dúvida muito freqüente de seu me dizer que o hibisco ele pode me trazer infertilidade amiga para tudo para tudo não não não é bem assim se você to mar dois litros de bico por dia todos de dah gênero exageros trazem malefícios mas se você tomar

só pra fazer atividade física em dia sim dia não não sei como é seu treino se você faz todos os dias não tem problema então ele faz é mãe da grande ele não perde os benefícios não pode guardar na geladeira e alongou exatamente o ideal é que a gente tome sempre durante o dia né se você foi naquele dia e não conseguiu tomar cuidado com outro dia você faça um novo em folha também pra ter todo s os benefícios fresquinhos aí pra você com muito sabor da famato na boa sem colocar absolutamente nada eu

vou votar mas é bom tem pergunte pra você vai levar quem escreveu pra gente na terra obrigada a agir um beijo tomar quente ou frio então dá o mesmo efeito aí o conforto da pessoa é quem mandou não consigo enxergar zé lhe dissera o mesmo efeito é tranquilo não tem problema o ideal só mesmo que não acrescente açúcar você pode tomar geladinho temperatura ambiente ou quente da sua preferência que não vai interferir em absolutamente nada mas pergunte a ela seus seguidores também participando fab um

beijo brigada com os tomates de malhar então esse sim eu falo muito com o amigo do carro eu sou a louca toma que vai te dar um gás daquela depositam que você às vezes procura um remedinho em algum nutriente que vá de farmácia química você pode ter todos os benefícios e mais legal assim que tem muita gente que toma termogênico reclama fala de defesa eu tomo as minhas carros imagine com uma cavadinha no coração bate em virtude disso é muito perigoso então você vai ter todos os benefícios de

melhorar o seu desempenho na academia vai ativar o metabolismo e não vai ter esses malefícios de taquicardia então a única contra-indicação para grávidas e pertences então a gente pede pra que essas pessoas que se encaixam não um homem é e prass gravidinha a gente é um momento fácil e rápido está pedindo retornaria a holanda não sabe a única coisa que eu tenho dúvida doubt isso que eu acho interessante é o seguinte ele dá um pouquinho de gases não tá já ouviu algumas reclamações nesse aspecto

olha já sim porque ele mexe também com a margem parte digestiva mas se você como como a gente disse é não pode ter excesso um pouquinho no ataque não vai ter problema tá acredito que acredita que não é uma causa muito frequente mas pode acontecer tão gentil está tudo bem está tudo certo e vamos pra próxima no próximo e outro chá para desincha r e ativar o sistema linfático é tudo é tudo gente jamais o dia internacional da mulher a 15 mulheres gostam de festa de final de semana quem é eo que quer

fechado porque não quer melhor proveito dele é você que trabalha com isso só eu imagino que uma das maiores questões de queixas vocês exatamente essa torre quixadá do enxada e tal além do chassi tem mais dicas ea gente vai fazer uma massagem maravilhosa daqui a pouco que fazer no próprio corpo que também é pra você diminui a reten ção sinfônicas em conta e sim uma queixa muito freqüente das meninas que me acompanham quando tinha clínica também é uma dica é uma queixa muito freqüente de todas

idéias e passei um dia trabalhando tomé guinchada precisa encher rápido desse dia tá muito quente está muito calor é encher deve se tomar tpm nossas mulheres e por tudo gente nós estamos aqui falando homem não tem muito esse problema né a gente passa por a gente tem do bruno a gente utilizou muito a nota então é o segu inte o charlie vai ajudar no seu sistema linfático e já vai ajudar a você perder também porque alguns quilos porque a gente sabe que quando a gente faz uma dieta quando a gente

começa a ficar mais regrado os meus quilos que a gente pede o que achasse eve hewson e gordura direto isso dá uma diferença muito grande na balança e nas medidas então esse shopping vai ajudar diretamente isso a eliminar toda essa esse líquido retido esse inchaço acumulado e vai deixar todo mundo assim aqui olha lá na tela nossa sugestão então dos ingredientes uma colher de sobremesa de folhas de chá branco uma colher de sopa de folhas de carqueja van uma colher de sopa de folhas de dente

de leão então tirem fotos da tela pra vocês ficarem com a receitinha e aí um litro de água que a sua sugestão não é pra essas quantidades para a gente tem bastante chato o suficiente o suficiente e já vamos lá vamos lá você pode tomar de um a dois litros desse chazinho por dia isso vai depender do seu inchaço vai depender de da maneira como você quer eliminar mais rápido quem mais tranquilo o chá gente também é muito simples de fazer e vão precisar de um litro de água eu geralmente faz um

livro pela manhã e vou tomando ao longo do meu dia então a sentir os benefícios o ideal é que você tome até às cinco da tarde porque tem um ingrediente aqui que ele estimula muito então talvez se você tomar a noite não vai ser legal pro seu uso não vai ficar levando então vamos lá ge nte vai colocar um litro de água nós vamos colocar o conhecido maravilhoso chá branco é muito bom é muito longe comparsa chá branco já vê que você destaca entanto na verdade a mesma folha netão época de colheitas

diferentes então os benefícios são diferentes também em são diferentes também conforme o tempo da folha os benefícios da folha também vão ser sendo alterados então a gente consegue ter um mais antioxidantes dependendo da folha então da época da folha então a diferença do chá preto branco verde então as colheitas colheitas e o grupo é tão incrível quanto vemos o que por si só ele já é muito conhecido como chá diurético mas a gente vai dar uma potencializada nesse abrangeu o chá branco ele é sim

direct que ele ajuda diretamente nosso sistema linfático então a gente vai utilizar uma colherzinha de sobremesa não pode ser colher de sopa ele é muito forte então pra cada um litro uma cozinha sobremesa tá então acho que é a gente falou da colher de sobremes a então do chá branco e os outros é e colher de sopa o próximo ingrediente é a que já também uma colher de sopa de carqueja a kaká que já é conhecida também como diurético natural e ela também ajuda diretamente na digestão sem falar que

aqui haja também um excelente antiinflamatório então às vezes você está com aquela cólica de menstruação da sentindo chá da liga após esse chá que ele vai te ajudar na retenção de líquido vai ajudar também nas cólicas eu gostei é uma honra jogar va mos jogar o nosso dia e as ligas em londres entre as mulheres de irritação da unidas e compartilhar essas dicas boas mas klaus é isso nem isso nós vamos juntar a diretora de amiga vamos arrebentar em mais um problema é isso aí é maravilhoso eo próximo

é o dente por dente de leão que também é um diurético natural e também é conhecido como antiinflamatório natural então vai mais uma colherzinha de sopa é uma bomba de é uma maratona é uma bomba você vai fazer o mesmo processo que o outr o chazinho termogênico natural que ensinei pra você está a gente vai ver um litro de água colocar todos os ingredientes a etapa com paninhos por aproximadamente cinco minutos e depois você pode colar e tomando sem adição de açúcares gente em temperatura ambiente

quente o geladinho da maneira como você achar melhor de seu paladar e pode tomar durante o dia todo e de autonomia até às cinco da tarde para não ter o seu só também também então agora nós vamos experimentar eu vou chamar um a das minhas lindas para lhe provar este aqui com bonita que ele fica bonito né pode servir também de cabeça é que nós servimos muito bem nos convidados quem vem a mãe tinha a loira eu vou avisar muita gente me pergunta dessa eu gosto eu não gosto de tomar nada sem

açúcar gente vocês só podem e se você tem que maneirar na quantidade de componentes se colocar demais e fica muito forte mas colocar certo vai ficar um sábado em berlim a minha luta é essa ela ela é como é que eu vou explicar você assim seleciona um pouquinho alimentos ela foi aquela criança que não comia tu mas não é o que eu mais sofri um pouquinho sabe o eu acho que a mantinha vai ser um desafio olha ai mas lembra tudo que ele faz amarrou pensar benefício está entrando josé alencar que não

gosta pra fora ah eu gostei op a senhora sabe chora chora gosta de cantar em adotar o gênio disputa de boa minha loira agora valeu eu levo aqui você tomar enquanto você está cuidando de mim cuidando d o programa câmara chave e olhe tudo é melhor em desvantagem o cheirinho de negócios em ti utiliza hora muito bom nenhum que coisa muito bom vamos lá de lá pinazza agem por isso que se chama limpo manual este apelido que você deu pra mas a gente já tá com a nossa modelo aqui peraí que já vou ver quem

quer junto do bei juliana bebida jogo hoje é o dia minha amiga é nosso dia nós estamos proporcionando um momento maravilhoso pra você curtir entendeu e falar vai embora tudo indique que va mos lá vamos lá carol essa é uma das dicas mais acessadas do meu canal as meninas ficou enlouquecida é uma dica de maior sucesso do meu livro branco muitas meninas fizeram lhe deram muito resultado então a gente vai ensinar a técnica hoje pra vocês e é conhecido como livro manual porque porque ela pode reduzir

de 4 até 14 e 29 e marina nesta coisa de quadra 14 centímetros embora tem nós vemos muitos relatos de várias amigas que fizeram as meninas que acompanha no canal é sempre medem antes de começar isso é muito importante pra você for fazer se passar pega fita métrica médio para você saber qual é o resultado final cuidado que a gente faça dez sessões para ter esse benefício todo de 4 14 14 dias então nós vamos fazer o seguinte nós temos tido uma receitinha aqui é um passo a passo vamos seguir o seu

passo a passo e no final a gente coloca o público tirar foto não esqueça gláucia vão fazer assim porque a gente vai ter uma primeira etapa que seria esfoliar todo o corpo tem que essa etapa a gente não vai fazer ao vivo que em casa você vai ter mais tempo certo qual é a sua dica para escolher a exploração ea gente já tinha conversado com a junina jóias folhas há muito tempo e é muito importante porque porque no momento da escolha senão você está retirando todas as células mortas do seu corpo

então todos os outros produtos que a gente pode aplicar vai ter uma eficácia muito maior então a gente tem que fazer sim esfoliação sempre antes de faze r qualquer procedimento seja facial ou corporal sefaz foi a razão que pegar aqui com esfoliante você vocês encontram em qualquer loja de cosméticos muito simples de achar a gente pegar um pouquinho do esfoliante e faria movimentos circulares juntar à quinta vitória pode fazer o movimento junto à cafeteria movimentos circulares em todas foram

reagir e isso é feita a esfoliação você pode tomar seu banho caso não for tomar um banho e retira com um paninho medo pronto segundo passo a gora tem menina tá nervosa creme termogênico mas o que é isso basicamente um creme que esquenta é um creme que você vai encontrar também em qualquer caso de cosmético tá muito simples de araxá você vai pegar um pouquinho esse creme existem várias marcas depois se você quiser colocar na sua feito sucesso que marca você usa como pode pegar pode aplicar um

pouquinho nas mãos pode aplicar aqui já não pode fazer movimentos circulares e como a gente quer reduzir o que medida a gente va i vim aqui na nossa pode passar na cintura também todo local onde visitou a quem o faça também as em sua costas todos os lugares que te incomodar amiga pode estar fazendo essa equiparação passo que vai dar se percebe que está o primeiro passo é o seguinte você vai pegar com a uma mão você vai apoiar a sua mão aqui do lado da cintura e vai fazer este movimento aqui será

esperar que agora vou ficar aí vamos aguentar de reggae até a este movimento haq ao irmão que fica apoiada aqui é es sa mãozinha do lado com uma mão você vem pra frente a outra você puxa pra frente e puxa aqui ó foi pra frente puxou foi pra frente à tapa pra frente por isso você pode fazer isso no banho também gente que se ajuda a modelar noite com uma pressão moderada não pode ser muito leve porque a gente quer modelo ao local pra frente puxou pra frente puxou isso você vai repetir 50 vezes de

cada lado o outro lado a mesma coisa coisa pra frente puxou outro lado se foi esse movimento funciona pa ra o corpo todo e não contém outras dicas pra pele é minha diretora me pergunto haia para feito na cintura 50 vezes de um lado 50 vezes do outro nós vamos para o abdômen onde a gente reclama aquela gordurinha indesejada a gente faz o seguinte não tiver massagear essa gordurinha sempre para baixo e se acaso você tiver um como um pouco maior do que pode estar utilizando essa parte da sua mão

aqui ó aqui a gente vem aqui com o mesmo movimento que vai para baixo isso ajuda também no b anheiro não é assim ajuda o intestino ajudará a grana retenção de líquido porque aqui nessa região principalmente tem muito incômodo então quando estava treinando para baixo está tirando a retenção de líquido tão bem feito e 50 vezes aquilo 5050 lembra 50 50 50 que a gente vai fazer nós vamos envolver esse creme uma dica bacana também creme pm com gente vai ficar vermelho vai esquentar então não acha que

está tendo um processo alérgico caso quero fazer um teste antes de aplicar o pro duto pega um pedacinho da tua pele aplica se você não tem uma alergia isso é muito bacana nós vamos entrar com plástico filme num lá a hora do planeta e se você consegue fazer sozinha vou fazer aqui pra ir pra ficar mais fácil lembrando que essas coisas marido não precisa ver não faz você não é segredo é segredo de beleza pode pagar a pronta pode passar de duas a três voltas e depois disso a gente pode entrar com a

nota famosa 30 modeladora ou uma bandagem então a gente aplica à cin ta modeladora bandagem e fica por duas horas com botar sente a votação tinha e tem que apertar mesmo nem catalá e dante todo mundo me pergunta desta quinta modeladora ela realmente funciona ela ajuda muito sim eu sempre digo aquilo você olhar lá você consegue e aperta tem inúmeras aí no mercado importante é que a pessoa tenha essa pressão essa pressão essa compressão né porque é esse movimento todo ele vai te ajudar a reduzir

medida mas assim que ela vai dar aquela potencializado e ntão você pode ficar durante duas horas agora vai pode fazer o seu exercício físico com ela tem muita gente faz exercício aeróbico com a cinta e com isso assim que vai lá ainda tem nasce muito bom muito bom adorei essa tese muito longe inscritos muita medida então você vai ficar duas horas pode fazer os seus afazeres podem sair para passear pode fazer uma atividade física duas horinhas depois retira e você pode repetir esse mesmo processo

de duas a três vezes na semana é isso você a credita que o pac 1 espadrilha então eram sequer um segredo aí das mulheres sim né durante muito tempo que as mantinha assim sempre tem né pressionada é muita gente fala de você não tem um estudo científico que comprove a eficácia da cinta da gente mas o que eu já testei eu sou a prova viva de que funciona assim observar como o x bacon e achar que a cinta vai te ajudar nem que então é o seguinte só utilizar ter uma alimentação correta e fazer todo o

passo a passo que ensina que voc ê vai ter um bom benefícios e tá certíssima muito ele gostou justifica assim agora começa a marcar agora ele está marcando assim o relógio meio de 47 e perguntar se é só tira duas e 47 e otto você conta pra gente que a gente sempre está aqui eu quero mostrar pra vocês olha só que bacana o livro da defesa e foi linda que fofo que ficou dicas da de de seus segredos de beleza para dar um up na sua autoestima para bem brinca trabalhando eu vou passar o seu contato

para quem quiser sab er mais e onde encontrar o livro já já tá vendo aí tá em todas as áreas livraria saraiva do livro devem virar fã e feito com muito carinho pra aumentar realmente autoestima tem dicas pra lá pras meninas também se aceitarem mais chamarem mais nem as dicas do canal as mais conhecidas e dicas inéditas então se encontra em qualquer livraria sá e ela contou o segredo da massagem que gostei muito obrigado a compartilhar o que a gente quer dizer nada decide então dia internacional

da mulhe r a gente vai compartilhar o que de fato dá resultado pra todo mundo né ficar mais feliz se sente melhor daqui a pouco vem um papo muito legal com mulheres bem sucedidas com o segredo para ser bem sucedida conseguir anef se ao segmento será que tá faltando a gente vai contar daqui a pouquinho vai lá no youtube dica da dedc o livro dicas da dependência e agradecendo aqui lá é no seu instagram roupa oficial ganassin aqui é o seu sobrenome filial ganassin onu junto de encontro trabalho dela
e um beijo de agradecimento a max chama maxwell a ponto com ponto br de juta feliz da vida e olha lá adoro nerds de hoje você vê por uma experiência incrível de cabeça brigada adorei contingente parabéns pelo trabalho a culpa tinha essa mulher a gente sair hoje ela é incrível mas é assim ligas e volta o tema de hoje para todos os amigos bom será desta que estão assistindo mandar barulhentas toli gadinho dessas ligas um beijo que exige intervenção rivais disse olho nossa

poderosa





Perca medidas - Você Bonita (08/03/18)