Dica de Saúde - Como evitar doenças respiratórias no tempo seco

Dica de Saúde - Como evitar doenças respiratórias no tempo

Dica de Saúde - Como evitar doenças respiratórias no tempo seco

o olá vivemos numa época em que a umidade relativa do ar fica abaixo dos valores esperados pela organização mundial de saúde de 40 a 70 porcento na maior parte dos dias a umidade relativa do ar está baixo e quarenta por cento de nossa região é uma redução da umidade relativa do ar ocorre um comprometimento na filtração de partículas virais bactérias fungos e poluentes pelas nossas fossas nasais com isso facilitando a entrada desses gerais aos nossos pulmões além disso a baixa redução da umidade

relativa do ar associada à baixa temperatura leva a uma dificuldade na dispersão ou seja na eliminação de partículas no ar que ficam suspensos por mais templo facilitando também o maior contato de nosso aparelho respiratório comprar as partículas tudo isso frequentemente se causa sintomas nas pessoas como secura nos olhos no nariz na garganta e nos lábios chegando até causar secura na pele em algumas pessoas a irritação de garganta sangramento nasal sintomas de cansaço irritabilidade tudo isso

muito comum quando a umidade relativa se abaixo de trinta por cento se agravando conforme essa umidade cai ainda mais para isso temos que prestar atenção do valor da umidade relativa do ar naquele dia e também principalmente realizar atitudes profiláticas por exemplo ensilar o pingar gotas lacrimais nos olhos de 4 em 4 horas pelo menos aplicar soro fisiológico nas narinas também a cada quatro horas se hidratar bastante não seja beber água mesmo sem ser ele ele tava exposi ção a exercícios ao ar

livre das 10 às 16horas evitar o uso do ar condicionado também entre as dez e as 16 horas usar o retificadores em ambiente em que você fica lá a parte do tempo esse o liquidificador pode-se colocar toalhas molhadas ou panos molhados ou bacias de água em locais em que você fica a maior parte do tempo além disso outros outras doenças podem se complicar nesse período como não essa pulmonar obstrutiva crônica o depois você a doença as marcas também e nas pessoas q ue têm alguma predisposição para

doenças alérgicas com o dermatite atópica entre outros então obrigado tá





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