Como faço para cuidar do meu coração? Como evitar doenças cardíacas?
o Olá pessoal tudo bem então vamos para mais uma sessão de perguntas e respostas né então a gente aí tá ficando chateada que eu não tô respondendo as perguntas já expliquei no vídeo anterior que eu acabo não respondendo todas as perguntas principalmente do Facebook que eu lhe levaria horas para responder a cada vídeo que eu produzo né então agradeço pela audiência agradeço por vocês a manterem aí a esse contato direto comigo é assim infelizmente eu não consigo responder todas as perguntas aí
que vocês me fazem então eu vou responder aqui algumas das perguntas e vou começar até que uma sessão de vídeos de perguntas e respostas tá então vamos lá vamos para a primeira pergunta aqui então vamos esclarecer algumas dúvidas a de vocês aqui perguntas que vocês me fazem aqui no Facebook a Marinês perguntando Boa tarde doutor eu vi seu vídeo fique preocupada eu tenho muitas dores no peito e ardume na às vezes do pescoço e do lado esquerdo não sei se é o coração é essa é uma pergun ta frequente
né Todo mundo me perguntando Doutor Eu tenho dor no peito será que esse é do coração né Para a gente poder responder se a dor é de origem cardíaca é necessário que se faça uma avaliação através de consulta né Fala adianta você me perguntar no Facebook Doutor eu tenho uma dor no peito e queimação é do coração não não dá para gente saber tem que ter fácil de fazer todo uma avaliação anamnese para você poder me explicar direitinho como é essa dor quanto tempo ela dura para o nde ela irradia vocês
viram aquele vídeo meu falando sobre dor no peito né a característica da dor típica é mas é muito vago isso aí então eu vejo muito as perguntas Doutor sinto uma dor lado esquerdo em agulhada no peito é do coração tem que ter que investigar né não existem exames complementares como eletrocardiograma exame de esteira cintilografia miocárdica angiotomografia de coronárias ressonância cardíaca de stress ecocardiograma de estresse em que a gente consegue identifica r se tem alguma artéria entupida do
coração e que surgiram o a probabilidade coronariopatia né então muitas vezes a pessoa vem com essa questão de pergunta de tarde doutor essa dor no peito é do coração não é é difícil a gente responder isso não é sem poder conversar diretamente com a paciente né Agradeço pelas perguntas mas esse tipo de pergunta Realmente eu não consigo esclarecer a pelo Facebook né então é isso questão da dor no o Olá compra outra pergunta aqui ah ah eu fui no card iologista meu triglicérides tava 224 e o médico
falou que tava normal a Suzana falando é não tá normal e sabe que os níveis de triglicérides são níveis abaixo de 150 miligramas por decilitro nós está ficando acima de 150 miligramas por decilitro está aumentado e o que ocorre quando o triglicérides está em excesso do nosso organismo o acesso dos triglicérides Principalmente quando associado ao HDL e o colesterol bom baixo aumenta o risco de infarto porque ele entope as artérias do cor ação facilita o processo da aterosclerose tão manter os
níveis de triglicérides abaixo de 150 é de extrema importância para minimizar diminuir o risco de você ter um infarto no futuro tá então trigliceres você reduz como não ali na alimentação principalmente é diferente do colesterol que a gente tem uma dificuldade maior para poder reduzir os triglicéridos eles controlam muito bem no Exercício físico e na melhora da alimentação tão o paciente que tenha hipertrigliceridemia ele de ve ter uma dieta low carb pobre carboidratos que a gente sabe que
os carboidratos é que viram gordura na forma dos triglicérides a Dom triglicérides frente da gordura a do colesterol que é de origem animal gordura de origem animal triglicéridos provém dos carboidratos então é o arroz é o pão é um macarrão é a batata gerante é o suco é Ah tá bom então não está normal 228 não é normal é abaixo de 150 vamos lá para mais uma pergunta Bom vamos lá e a Nara falando aqui porque eu fal ei que que a pessoa tem que fazer a prevenção do infarto e ela falou que a Nara não
foi verdade comigo tive um AVC e foi foi a cor do lojista para prevenir dali três meses enfartei por isso a gente eu consegue ele tá sem por cento dos casos Ainda mais você que já teve um AVC você é uma paciente de muito alto risco então tem o risco de infartar já é altíssimo né então muitas vezes o cardiologista ele faz toda a prevenção Mas como você é uma paciente já que teve um AVC um derrame que é um desses fechou duro que é um evento já do mais grave relacionado a doenças cardiovasculares
é claro que teu teu teu risco de infartar é extremamente alto também né então talvez se você não tivesse estou cardiologista vezes nem Vivo ou você estaria né é que nem eu falo a gente consegue minimizar a probabilidade diminuir o risco e agora a chegar a zero por cento ao paciente que é de muito alto risco muitas vezes a gente não consegue chegar nesse objetivo Tá mas isso não quer dizer que você não beba manter o teu acompanhamento por seu cardiologista porque se você não tiver aí você já teve
um infarto ou um derrame a chance de você precisa eventos novamente é extremamente alto tá então mantém os cuidados Qual os quais são os cuidados é manter a pressão ali de dor é próximo de 12 por 8 é controlar a tua Glicemia é controlar o teu LDL colesterol ou LDL colesterol para quem já teve um infarto ele deve ficar abaixo de 50 miligramas por decilitro né é não deixar o trig licérides que eu falei agora há pouco não passado 150 é manter o seu ácido bem controlado pela mulher abaixo de 6 é
depois que né eu tenho médico autorizar a fazer exercício físico melhorar sua qualidade de sono e tem uma qualidade de vida pouco estressante em uma vida pouco estressante é isso tá então agora que você já teve os seus eventos aí que eu cuidado tem que ser maior aí viu não desiste não vai falar com a cardiologista adianta vou desistir não muito pelo contrário agora mais do que nunca você precisa dele tá bom vamos lá para mais uma pergunta e a minha pressão estava 16 por 9 quando fui no médico e
disse que era normal para a idade dia 50 anos é 50 anos aos 50 anos ainda é considerado pré-hipertensão valores acima de 130 por 85 e pressão alta valores acima de 140 por 90 milímetros de mercúrio tá Então essa é considerada pressão alta qual que é considerada a pressão ótima é qualquer pressão abaixo de 12 por 8 muita gente até acho que é 12 por 8 mas é abaixo de muita gente reclama Às vezes tem a pressão ali de 10 por sete fisiológico não senti nada ai doutor tô preocupada porque a pressão só
fica 10 por 7 ótimo né quanto menor a pressão você tiver no momento mais tempo você vai levar para ser e pertence um dia é eu só tô olhando para baixo aqui um pouquinho porque às vezes sai da tela e eu tô vendo as perguntas aqui ó pergunta só um reais mesmo perguntas de vocês opa não tô respondendo aqui um por um aqui tá vamos lá para mais um a pergunta 1 O que é Giovani perguntando sou de São Paulo tem o colesterol de 380 trigliceres de 280 já tem um ano que sinto dor no peito Eu tô tomando
remédio agora abaixou forno fui no cardiologista e a e e o médico falou que não vou morrer de infarto é o velho como eu disse anteriormente também se você não tiver os níveis controlados do colesterol dos triglicérides a probabilidade de você vir enfartar ela vai reduzindo vai de mim né eu mantenha seu acompanhamento com seu cardi ologista que tá indo bem tô indo bem negócios e manter ele o teu LDL controlados dos triglicérides e baixo e além de todos os outros fatores de risco que eu já
falei anteriormente para minimizar a possibilidade de ter né um evento como infarto ou derrame no futuro tá a investe perguntando aqui sobre a vacinação do covid-19 quem faz uso de anticoagulante pode tomar a vacina pode tomar vacina Tá então não há contra indicação alguma de quem faz uso de anticoagulante oral ou subc utâneo entende fazer os a vacina tá pode tomar sem problema nenhum certo Olá aqui é o Muita gente me pergunta aqui por exemplo a Madalena Doutor dor do lado do coração sinal de
infarto pode ser cardíaco é isso tem que ser uma avaliação através de consulta Não dá para responder aqui no Facebook ah é do coração Ah não é do coração como é que a gente vai saber a gente tem que ter uma anamnese uma investigação muito mais bem detalhada não dá para responder para você se a dor é do cora ção não é uma pergunta de duas três linhas necessária uma conversa de pelo menos 20 e 30 minutos ali para eu poder ver qual é a probabilidade da dor ser cardíaca Ainda bem que apenas cinco
porcento das dores no peito são relacionadas ao coração noventa e cinco porcento das vezes são causas Extra cardíacas dá uma probabilidade de uma dor que você me pergunta que ser do coração é de cinco porcento lá em médio aí você vai levar em consideração se você tem fator de risco por exemplo s e você for diabético o risco já aumento se você for uma o samau controlar o risco Já homem é então é isso Ah tá bom pessoal não Vou estender muito vídeo mas mais uma da nossa série perguntas e respostas
vou fazer agora um compilado uma série para poder responder todos vocês fazer um compilado de 10 vídeos a esse é o primeiro vídeo então da nossa série perguntas e respostas eu vou fazer 10 vídeos para vocês só com perguntas que vocês me me falam aqui no Facebook tá e tem muita gente brava e para você que tá reclamando que eu não tô respondendo ali no Facebook seis acessar o meu telegram no telegram todas as terças-feiras das 17 e 15 a 17 e 30 Então você tem 15 minutos para ir lá e fazer a tua
pergunta lá no meu telegram eu vou deixar o link aqui embaixo para você poder responder tá porque eu só falar eu não vou mais seguir esse doutor doutor não responde nenhuma pergunta gente e é fica enviável responder todo mundo não dá é então é lá no telegram das plantas l
ardíacas?
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