As 5 Frutas Proibidas Para Diabéticos ‖ Dr. Moacir Rosa

o la familia sejam bem vindos a mais esse vídeo aqui no canal e hoje um recado muito especial para diabéticos pré diabéticos e também para pessoas que querem emagrecer querem perder gordura frutas são saldados diabético pode consumir frutas que impede a pesca em aberto quem quer emagrecer eu sei que existem muitos profissionais que estão orientando diabéticos a consumir frutas é trocar o pão pela manhã que o pão tem um alto índice glicêmico é prejudicial para o diabético é verdade trocar o

pão pela fruto será que é uma opção correta é sobre isso que nós vamos falar no vídeo de hoje então não se esqueça de dar aquele light daquele jovem no vídeo não se esqueça de compartilhar principalmente para aquele seu amigo de aberto e se você não é inscrito no canal não deixe de se inscrever toda semana tem vídeos novos bom é preciso deixar muito claro primeiro que frutas são muito mais interessantes que alimentos industrializados metros industrializado sem conservante outras veze s

são calorias vazias muitas vezes com a quantidade muito grande de carboidrato é muito preferindo você consumir frutas frutas tem antioxidantes naturais frutas em fibras que ajudam no seu processo destinava na sua flora e ff frutas são ricas em minerais e vitaminas não sei é um produto natural e é interessante ser consumida entretanto entretanto existem algumas frutas que têm uma quantidade muito alta de açúcar existem profissionais orientando o diabetes a consumir frutas e não especifica qual

fruta que é tão eu vou falar aqui sobre a cinco piores que têm maior concentração de açúcar para que você se é diabético sul está no processo de pré diabetes evite a todo custo as frutas de hoje em dia tem uma concentração o maior de açúcar do que há 30 40 anos atrás as goiabas lá do sítio do meu pai há 35 anos atrás eram goiaba selvagens de uma concentração muito baixa de açúcar também não tinham agrotóxico eram substância era cheia de bichinho bicho era bush frank mas é uma fruta natural hoje

em dia as frutas estão maiores estão com uma concentração de frutose que é o açúcar das frutas muito elevado até a transgenia das frutas o cruzamento entre as espécies fez com que as frutas se tornassem mais comerciais maiores com mais duas mas isso prejudicou com a quantidade de vitamina a quantidade de minerais e elevou o açúcar ea frutose presente nas frutas é um açúcar extremamente danoso para o diabetes porque ela entra no fígado é o filho do que o processo a frutose é extremamente

inflamatória para o filho gera inflamação do seu corpo gera resistência à insulina e fora que sendo o açúcar e leve à insulina do diabetes é aumentar a resistência então é preciso evitar essas frutas a todo custo e eu vou falar aqui da acim pior primeiro a banana banana é uma das frutas que têm maior índice glicêmico de todas aí as mais comuns aqui no brasil eu sei que é uma fruta comum é uma fruta barata aqui no brasil muita gente gost a mais ela não deve ser consumida por diabéticos exatamente

pela alta concentração de frutose também pela baixa concentração de fibras fibras duras né as frutas que têm poucas figuras duas têm alto índice glicêmico depois vem a laranja e aí um adendo ao suco de laranja principalmente sul quando você faz suco de uma fruta você retira as fibras retira as fibras insolúveis retiro uma série de minerais retiro uma série de vitamina c fica só aquele caldo dos que a sucuri que a frutose qua se pura e isso joga o seu pico no celular cíntia não estão crescendo

muito mais alto que a banana laranja e principalmente o suco de laranja não deve ser consumido por dia é depois em uma mão a mão também é uma fruta muito interessante ela é rica em betacaroteno e outros carotenóides mas tem uma concentração de açúcar muito grande que somente os nesses mamães agora é de agora que na minha época nos batons amazonas ele era pouquíssimo com pouquíssimo açúcar esse era um pavão saudáv el agora papai é muito do sim deve ser evitado por diabetes depois bem a uva a uva é

uma fruta extremamente rica extremamente interessante ricky revela troll rica em alta os meninos e antiinflamatórios naturais em antioxidantes naturais mas ela é uma fruta muito doce tão diabético deve evitar a uva então e também muitas pessoas como é o errado já falamos sobre isso no canal uno tem que ser consumida mastigar a semente e mastigar a casca da uva a gente só tira parte do açúcar e perde t odas as propriedades fed revela troll pedra santos e dinos pede às favor noites da uva então é

preciso massificar a semente mas chegar à casa mas o diabético deve evitar a o exatamente pela alta concentração de frutose nessa fruta e finalmente a melancia lance também é uma fruta interessante é uma fruta saudável ela telly licopeno que é um anti-inflamatório ela tinha um incidente muito poderoso uma isabella cia têm muito açúcar e outro problema poucas fibras a melancia acaba sendo m uito consumida porque é muito rico em água e ela não dá aquela sociedade ela não sacia você então você acaba

comendo uma quantidade muito grande de melancia e consequentemente uma quantidade muito alta também de frutose volto a dizer que frutas são saudáveis devem ser consumidas ou consumir frutas todos os dias mas eu não sou pré diabético não sou diabético e não quer emagrecer então ali depois do exercício eu gosto de consumir frutas são carboidratos naturais e para quem por exemplo quer ganhar massa muscular precisa de carboidratos e nada melhor que a carboidratos naturais não quem tá querendo ganhar

massa muscular e fruta é uma boa pedida mas para os meus nos meus amigos diabéticos e pré diabéticos e quem está querendo emagrecer não é uma boa pedida no próximo vídeo vou falar com vocês sobre cinco frutos que o diabético tony e deve consumir então não perca o nosso próximo vídeo espero ter sido útil não deixe de compartilhar eu espero vocês a nossa próxima conve

As 5 Frutas Proibidas Para Diabéticos ‖ Dr. Moacir Rosa