SUCO DETOX TIRA FOME | DETOX JUICE TAKES HUNGER

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Oi Oi gente tudo bem com vocês hoje eu vou fazer uma receitinha de um suco tira fome esse suco você vai tomar antes das principais refeições então é que eu tenho uma cenoura que eu descasquei você pode usar ela com casca também lavas direitinho e vai ficar um suco bem simples com apenas três ingredientes uma cenoura média água gelada 250 ml de água e o suco de 2 limões e eu não adoro mas se você não consegue de jeito nenhum tomar suco sem adoçar pode usar seu adoçante o adoçante pode usar o

xilitol E aí E aí se você não gosta de ir em um adoçante pode usar o mel E aí vai colocando bem pouquinho até chegar o ponto que você vai tomar o suco sem nada E aí E aí é uma dica também quando você não puder fazer o suco Antes das refeições eu eu não consumo nada líquido nenhum enquanto eu estou almoçando jantando das refeições eu não como bebendo há muitos anos então você procure tomar água um copo d'água copo grande meia hora antes das suas refeições é isso ajuda muito também tá Que eu tenho

2 Limões que já estão lavados e eu vou espremer aqui junto com a cenoura e eu nem te esperando nem nada E aí E aí a primeira coisa a gente Para gente emagrecer é deixar a preguiça de lado e E aí E aí eu estou usando limão Taiti Mas se você quiser usar outro pode usar também E aí e aperta direitinho E aí E aí eu tô meia hora antes das refeições se eu tomo suco um mau uma hora meia hora é a e agora 250 ml de água gelada é filtrada e gelada E aí E aí e bateu e tá pronto não precisa coar o que eu

vou colocar duas Pedrinhas de Gelo 1 E aí o meu suco sem coar bom então gente eu encerro esse vídeo vou tomar meu suco e bora ter foco e educação alimentar cuidar da saúde não esqueça de deixar o seu like beijo tchau e até o próximo vídeo