GRÁVIDA PODE COMER PEIXE? Comer Peixe na Gravidez | Dicas de Saúde na Gravidez
olá aqui esta cena pessoa do bloco só uma mãe faz podemos comer peixe na gravidez sim mas devemos ter cuidado neste vídeo vou te explicar por que devemos ter precaução quanto à alimentação com peixe e frutos do mar um estudo publicado em fevereiro de 2016 alertou sobre os riscos que o consumo excessivo de peixe pode causar ao desenvolvimento do bebê mas calma isso não quer dizer que você não possa comer peixes ou frutos do mar durante a gravidez mas tem bastante cuidado na preparação e
evite que seja mal cozidos ou crus por isso o consumo de sushi ostras e mariscos é desaconselhado as futuras mamães para ajudar você a fazer as melhores escolhas vão relacionar alguns tipos de peixes que devem ser evitados na gravidez por conter alto teor de mercúrio prejudicial ao crescimento do bebê atum peixe espada melusa cavala cação prefira peixes com baixos níveis de mercúrio e ricos em ômega-3 salmão truta sardinha pescada chova em resumo desde que você toma os devidos cuidad os os peixes
e os frutos do mar podem e devem fazer parte de uma alimentação saudável na gravidez gostou desse vídeo tem mais dúvidas do que comigo e deixe o seu comentário neste vídeo não esqueça também de compartilhar as suas redes sociais beijos e até o próximo vídeo
e Saúde na Gravidez
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